軽・楽すとれっち ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分 夜1分 2017年 8月 1日発売 定価  1,760円（税込） BBM1660069 ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて!　朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わるストレッチ本。 日々の仕事でカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん”でも簡単に取り組める軽楽体操の決定版。
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	北島康介 トレーニング・クロニクル 2017年 7月14日発売 定価  1,870円（税込） BBM1260036 水泳界のレジェンドが公開する金メダル獲得へのトレーニングの秘密 全アスリートのための陸トレ決定版!
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	筋肥大メソッド ハンディ版 2017年 6月23日発売 定価  1,430円（税込） BBM1650112 『除脂肪メソッド』に続く、メソッドシリーズ待望の書籍化! いまや数多くの著書を手掛けている“バズーカ”こと岡田隆先生が紹介する筋トレの正しいレッスンブックです。
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	元機動戦術部隊員に学ぶ 危機管理トレーニング2 2017年 6月 9日発売 定価  1,650円（税込） BBM1650111 待望の第2弾!　 エスカレートする凶悪事件、テロから身を守れ!　 世界最高水準のサバイバル術、護身テクニックが面白い――。
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	おうちで簡単ビジョントレーニング 2016年12月28日発売 定価  1,760円（税込） BBM1680025 ボクシング元世界チャンピオンが 開発したオリジナルプログラム “見る力”を引き出すと、 苦手な運動が「できた!」に変わる
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	心身総合療法 トータルセラピー 2016年9月16日発売 定価  2,200円（税込） BBM1660068 魂、心、体の「三位一体」の健康づくり!
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	元機動戦術部隊員に学ぶ 危機管理トレーニング 2016年6月18日発売 定価  1,650円（税込） BBM1650110 ★事件事故・自然災害から身を守り、生き延びる★ ☆国内最高レベルの危機管理対応技術を徹底解説☆
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	完全版 呼吸法 2016年5月16日発売 定価  1,650円（税込） BBM1660067 体幹コントロールで健康増進 運動機能改善!アンチエイジング!
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	筋トレマニア 筋トレ用語事典 2016年4月30日発売 定価  1,760円（税込） BBM1650109 筋トレマニアの皆さん!楽しんでますか?
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	30超えたら女も男もアンチエイジング 本気できれいな体になりたい人へ! 2016年4月15日発売 定価  1,980円（税込） BBM1670028 楽してやせたい?みなさん、もう気づいてください。 「楽してやせる」、「一瞬で若返る」方法なんてない、一時的にできたとしても身体に無理な負担をかけているだけです。 食事、有酸素運動、筋力トレーニングの3本柱を実践して、継続することが一番のアンチエイジングの近道です。
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	動く骨(コツ) 手眼足編 2016年3月14日発売 定価  2,640円（税込） BBM1630014 末端を動かせてないと体幹は動かせない　 体幹を動かせてないと末端は動かせない
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	進化系!筋肉男子の栄養学 2016年2月19日 定価  1,650円（税込） BBM1670026 脱タンパク質偏重主義。炭水化物も脂肪も摂りなさい!結局のところ、女子が求めるのは、今だけのマッチョではなく、生涯現役のヘルシーマッチョなんだから その食事で「生涯現役」を貫けますか?「今だけ」の体づくりではなく『未来を見据えた』体づくりを!「食事と言えばささみ!」、「野菜は筋肉の足しにならないから無駄」、「とにかくプロテインさえ摂っていれば大丈夫」など、ストイックな筋肉男子ほど、極端に筋肉づくりを追及した非常に偏った食事を摂っている傾向にあります。 本書は、プロテインとささみラブの「筋肉男子」から、未来を見据えた体づくりのための食事がとれる、一歩進んだ「進化系筋肉男子」になるためのノウハウを詰め込んだ一冊です。
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	[強くなるコアトレ] 表現スポーツのコンディショニング 新体操・フィギュアスケート・バレエ編 2016年1月16日 定価  1,760円（税込） BBM1650108 筋肉が変わると演技が変わる!元祖コアトレ本から10年、新シリーズ「強くなるコアトレ」始動!!第1弾は新体操のカリスマ・秋山エリカ先生が監修
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	自然な食事で人生を変える Dr.奥井式　原始人[パレオ]ダイエット 2015年6月20日 定価  1,540円（税込） BBM1670025 話題の「やせるホルモン」もDr.奥井がわかりやすく解説!健康寿命を延ばすには原始人の自然な食生活がすべてのお手本だった―――!!“原始人ダイエット”がテレビ東京『解決スイッチ』で2回特集! いまアメリカで大注目の「原始人ダイエット(パレオダイエット)」。日常生活の中に原始人の生活を取り入れることで、健康寿命を延ばすことができるダイエット法!　著者・ドクター奥井が、より分かりやすく、より親切に解説!!「何をどのように食べればいいの?」といった食生活はもちろん、「ポジティブになると寿命が延びる」などの生活面でも役立つ方法を紹介!
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	DVDでよくわかる!腕振り健康法スワイショウ入門 2015年6月13日 定価  1,760円（税込） BBM1410206 超カンタン!効果バツグン!1日たったの5分。太極拳由来の心地よい動きで、幸せ!長生き! スワイショウは腕を振るだけの健康法。ただ腕を振るだけで健康になるってホントなの?と言われそうですが、その実これが奥の深い健康法なのです。ヨーガや気功、練功十八法など多種多様のポーズや動作の一挙手一投足がそれぞれ明確な意味を持っています。それに比べてスワイショウは動作が限りなく単純なため、動作自体に健康法としての意味付けを明らかにしているわけではありません。ですが、全身をリラックスさせて、体幹の収縮と伸張と組み合わせて行える唯一無二の運動方法・健康法なのです。本書ではこのとても簡単な健康法であるスワイショウを掘り下げて、身体のどこに効くかを付属のDVDとともに解説しながらご紹介していきます。そして、より多くの人に有効活用していただき、読者の皆様の健康増進のお役に立つことを目的としています。
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	[子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の脳力を伸ばす] SAQトレーニング 最新版 DVD付き 2015年5月30日 定価  1,650円（税込） BBM1300045 陸上競技から、野球・サッカー・テニス・バスケットボール・格闘技…あらゆる競技の指導者、およびSAQインストラクターを目指す人の必携参考書です! SAQとはスピード(Speed)、アジリティ(Agility)、クイックネス(Quickness)の頭文字で、本書ではスポーツにおけるスピードをこれらの3つの要素に分類しトレーニングを行い、子どもからトップアスリートまで、あらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばすことを提案しています。[1991年にSAQを初めて日本に紹介しはや20数年が経ちますが、あらゆるスポーツのスピードや動きに関する問題の解決策としてまだまだ大きな役割を果たせています。ご存じの通り現代の人々の体力の低下は大きな社会問題の一つであり、特に子ども達の体力については全国的に見ても著しく低下の一途を辿っています。こういった現状への具体策としてもSAQトレーニングを提案しており、今回はさらに進化したSAQを分かりやすくまとめた1冊になっております。](特定非営利活動法人 日本SAQ協会 理事長　　外園 隆)
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	古武術 for SPORTSキッズ編 動けるからだの作り方 2015年4月20日 定価  1,980円（税込） BBM1690069 古武術研究科・甲野善紀氏の門をたたき武術の身体操法を学びつづけてきた著者が日々、研鑽に励むなかつかんだからだに潜む本来ある力、スピード、キレ、パワーを引き出すパフォーマンスを劇的に向上させる“動きのエッセンス”この本の全ての動きができ、感覚が分かってくると、おそらくこれまでに動いていた時とは動きの感覚や大きさが変わってくることでしょう。「新しいことを探す好奇心」と「新しいことに一歩踏み込むちょっとした勇気」をもってチャレンジしてみて下さい。
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	【DVDブック】　生涯健康!　立ったまま座ったまま寝たまま　姿勢を変えずに全身ストレッチ 2015年4月8日 定価  1,870円（税込） BBM1650107 あらゆる態勢で、姿勢を変えずにできる、立ったまま、座ったまま、寝たままの各36の全身ストレッチを掲載。DVD付きで、メニューを15分コースと、30分コースに分けており、時間のないときや、スポーツ活動開始時のウォームアップの際は15分コース。一方、時間がたっぷりあるときや、スポーツ活動後のクールダウンとして行うときは、じっくり伸ばす30分コースなど、詳細に紹介しています。
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	除脂肪メソッド　ハンディ版 2015年4月8日 定価  1,320円（税込） BBM1660066 ダイエット・減量≠除脂肪ダイエット・減量=「体重」を減らすこと。体重=脂肪+筋肉+その他である。除脂肪=「体脂肪」のみを減らすこと。 [リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル]「ダイエットや減量という言葉を見たり聞いたりしない日はありません。しかし、本書はあえて「除脂肪」という言葉を打ち出しました。それこそが目的であることを再認識するためです。そして、ここにその方法をまとめ上げました。カッコいい、美しいカラダを目指すには“除脂肪メソッド”しかない、と。一生目標にたどり着けない楽な方法を選ぶのは、もう終わりにしませんか。」　岡田　隆 ※本書は2014年9月発行のMOOK『除脂肪メソッド』をハンディ版にサイズを変えて発行しています。
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	筋トレ 虎の巻　ハンディ版 〜指導書には載っていない筋トレの極意を伝授〜 2015年2月27日 定価  1,540円（税込） BBM1650106 元ボディビル世界チャンピオンがQ&A方式で、トレーニング上の疑問や不思議に対して答える、筋トレ上級者を目指す人のためのバイブル! ※好評により2014年6月発行のMOOK『筋トレ 虎の巻』をハンディ版にサイズを変更し、一部項目を追加して発行したものです。
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