[子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の脳力を伸ばす] SAQトレーニング 最新版 DVD付き 2015年5月30日 定価  1,650円（税込） BBM1300045 陸上競技から、野球・サッカー・テニス・バスケットボール・格闘技…あらゆる競技の指導者、およびSAQインストラクターを目指す人の必携参考書です! SAQとはスピード(Speed)、アジリティ(Agility)、クイックネス(Quickness)の頭文字で、本書ではスポーツにおけるスピードをこれらの3つの要素に分類しトレーニングを行い、子どもからトップアスリートまで、あらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばすことを提案しています。[1991年にSAQを初めて日本に紹介しはや20数年が経ちますが、あらゆるスポーツのスピードや動きに関する問題の解決策としてまだまだ大きな役割を果たせています。ご存じの通り現代の人々の体力の低下は大きな社会問題の一つであり、特に子ども達の体力については全国的に見ても著しく低下の一途を辿っています。こういった現状への具体策としてもSAQトレーニングを提案しており、今回はさらに進化したSAQを分かりやすくまとめた1冊になっております。](特定非営利活動法人 日本SAQ協会 理事長　　外園 隆)
一覧を見る

	腰部&体幹まるわかり大事典 2015年 5月11日発売 定価  1,324円（税込） BBM0681146 実践!体幹トレーニング 「腰痛」の原因とは?本当に効果的な「体幹トレーニング」とは? 「腰痛」「体幹トレーニング」にまつわる”55”の疑問を専門医が解決! [スペシャル対談]入江陵介(競泳/イトマン東進)×金岡恒治
一覧を見る

	ビューティービルディング Shieca method 2015年 4月30日発売 定価  1,320円（税込） BBM0681143 誰でもできる個性(=美しさ)磨きのボディメイク・メソッド そろそろ本気でトレーニングを始めませんか? ●トレーニングが好きになる。 ●自分を知ることができる。 ●自分を好きになれる。 ●個性を磨くヒントがいっぱい! 監修/Shieca(フィットネスライフコーディネーター)
一覧を見る

	トレーニングマガジン Vol.38 2015年 4月23日発売 定価  1,263円（税込） BBM0681142 特集　脂肪をそぎ落とせ!　山田幸浩/木澤大祐/津田宏 スペシャル対談　相川浩一×高橋裕二郎(新日本プロレス) 短期集中連載開始!ショーン・レイ物語 研究会シリーズ「レップス」 突撃!噂の盛りマッチョ　伊藤盛一郎(総合格闘家) トップビルダーのカラダづくり大解剖　木澤大祐 "筋肉博士"石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 別冊付録 GOLD'S GYM METHOD(6)「腹筋/減量」
一覧を見る

	古武術 for SPORTSキッズ編 動けるからだの作り方 2015年4月20日 定価  1,980円（税込） BBM1690069 古武術研究科・甲野善紀氏の門をたたき武術の身体操法を学びつづけてきた著者が日々、研鑽に励むなかつかんだからだに潜む本来ある力、スピード、キレ、パワーを引き出すパフォーマンスを劇的に向上させる“動きのエッセンス”この本の全ての動きができ、感覚が分かってくると、おそらくこれまでに動いていた時とは動きの感覚や大きさが変わってくることでしょう。「新しいことを探す好奇心」と「新しいことに一歩踏み込むちょっとした勇気」をもってチャレンジしてみて下さい。
一覧を見る

	【DVDブック】　生涯健康!　立ったまま座ったまま寝たまま　姿勢を変えずに全身ストレッチ 2015年4月8日 定価  1,870円（税込） BBM1650107 あらゆる態勢で、姿勢を変えずにできる、立ったまま、座ったまま、寝たままの各36の全身ストレッチを掲載。DVD付きで、メニューを15分コースと、30分コースに分けており、時間のないときや、スポーツ活動開始時のウォームアップの際は15分コース。一方、時間がたっぷりあるときや、スポーツ活動後のクールダウンとして行うときは、じっくり伸ばす30分コースなど、詳細に紹介しています。
一覧を見る

	除脂肪メソッド　ハンディ版 2015年4月8日 定価  1,320円（税込） BBM1660066 ダイエット・減量≠除脂肪ダイエット・減量=「体重」を減らすこと。体重=脂肪+筋肉+その他である。除脂肪=「体脂肪」のみを減らすこと。 [リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル]「ダイエットや減量という言葉を見たり聞いたりしない日はありません。しかし、本書はあえて「除脂肪」という言葉を打ち出しました。それこそが目的であることを再認識するためです。そして、ここにその方法をまとめ上げました。カッコいい、美しいカラダを目指すには“除脂肪メソッド”しかない、と。一生目標にたどり着けない楽な方法を選ぶのは、もう終わりにしませんか。」　岡田　隆 ※本書は2014年9月発行のMOOK『除脂肪メソッド』をハンディ版にサイズを変えて発行しています。
一覧を見る

	筋トレ 虎の巻　ハンディ版 〜指導書には載っていない筋トレの極意を伝授〜 2015年2月27日 定価  1,540円（税込） BBM1650106 元ボディビル世界チャンピオンがQ&A方式で、トレーニング上の疑問や不思議に対して答える、筋トレ上級者を目指す人のためのバイブル! ※好評により2014年6月発行のMOOK『筋トレ 虎の巻』をハンディ版にサイズを変更し、一部項目を追加して発行したものです。
一覧を見る

	トレーニングマガジン Vol.37 2015年 2月23日発売 定価  1,263円（税込） BBM0681123 特集　筋肥大の食事学　鈴木雅、山野内里子、桑崎寛 とにかく食べればいい、じゃ乱暴すぎます。 別冊付録　GOLD'S GYM METHOD(4)「腕のトレーニング」 トレマガ初登場!!合戸孝二 研究会シリーズ「プライオメトリックス」 突撃!噂の盛りマッチョ　栗原崇(プロアメリカンフットボールプレーヤー) トップビルダーのカラダづくり大解剖　木澤大祐 "筋肉博士"石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 みつるのアメリカ見聞録
一覧を見る

	トレーニングマガジン Vol.36 2014年12月22日発売 定価  1,263円（税込） BBM0681105 特集　背中革命　田代誠、須江正尋 自分では見えない...でも周りは見てますよ? 別冊付録　GOLD'S GYM METHOD(4)「肩のトレーニング」 作家・森沢明夫が解き明かす　田代誠の心技体 "筋肉博士"石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 進化系!筋肉男子の栄養学 全日本学生ボディビル選手権 研究会シリーズ「クイックリフト」 突撃!噂の盛りマッチョ　木全靖陛(画家、マッチョダンサーズ)
一覧を見る

	児玉光雄のスポーツの急速上達を身につける本 2014年11月16日 定価  1,650円（税込） BBM1630013 人気の臨床スポーツ心理学者が正しい努力のやり方を教えます! あなたに与えられている練習時間には限りがあります。ありきたりの練習を漫然と繰り返しているだけではライバルを押しのけて頭角を現すことは、ほとんど不可能です。より効果的、効率的な練習を積極的に取り入れて、眠っている潜在能力を開花させることこそ、すべてのアスリートやコーチの方々にとって重要なテーマであるはずです。つまり、練習は量だけでなく質を高めることこそ、重要なテーマなのです。(はじめにより)
一覧を見る

	わんニャンたいそう<犬や猫の動きをまねて、健康になるキレイになる> 2014年11月14日 定価  1,540円（税込） BBM1680009 犬や猫が大好きな人たちに贈る、人間のためのたのしい体操ブック。 運動が大切なことは知っていても、続けるのは意外にたいへん。でも、この本を開いてみて!犬や猫のまねをして、動き出したくなることまちがいなし。運動不足でからだがコチコチ、肩こりや腰痛に悩む大人たち、外遊びが減ってカラダづくりが十分にできないこどもたちに、ぜひ。
一覧を見る

	格闘ボディバイブル 2014年11月 4日発売 定価  1,263円（税込） BBM0680081 闘う男の最強ボディメイキングBOOK 最強格闘家たちの最強ボディメソッド大公開!! 男が漢であるための最強ボディのつくりかた SPECIAL INTERVIEW　八重樫東[ボクシング/第40代WBC世界フライ級王者] 格闘ボディトレーニングの基礎 格闘家が実践している食事術 堀口恭司[UFC] 卜部弘嵩&功也[Krush] 才賀紀左衛門[キック&総合格闘技] 桜井隆多[DEEP]
一覧を見る

	[DVDブック]　東洋スロトレ　The Oriental Slow Training 2014年10月25日 定価  1,650円（税込） BBM1650105 スロトレ(スロートレーニング)は、ゆっくり動くのが特徴のトレーニング。正式名称を「筋発揮張力維持スロー法」と言います。従来のスロトレに比べ、太極拳・八段錦・古武術のゆっくりとした動作をベースに、体幹のひねり、肩や股関節の回旋動作を多く加え、インナーマッスルやローカルマッスルを効果的に鍛えることができ、バランス・関節安定性や日常動作全般の改善、筋肉をつけ体を引き締めるといった効果につながります。武術や舞踏にも似た東洋的な動きを覚えるのに少し時間がかかるかもしれませんが、この動きをマスターした時には、すでにあなたの体は大きく変わり始めているはずです。鏡を見ながら「きれいに動作できる」ことを目標に、楽しみながらトレーニングを長く継続して下さい。
一覧を見る

	トレーニングマガジン Vol.35 2014年10月23日発売 定価  1,263円（税込） BBM0680076 特集　トレーニングテクを駆使せよ!棚橋弘至、相川浩一 速報!日本ボディビル選手権　第60代ミスター日本　インタビュー 研究会シリーズ「続・6パック(黄金比率編)」 突撃!噂の盛りマッチョ　宮本直哉(フィットネストレーナー) 新連載　みつるのアメリカ見聞録 作家・森沢明夫が解き明かす　田代誠の心技体 "筋肉博士"石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 進化系!筋肉男子の栄養学 別冊付録　GOLD'S GYM METHOD(3)「背中のトレーニング」
一覧を見る

	女子部活食　Food for Female Athletes 2014年10月18日 定価  1,760円（税込） BBM1670024 高校野球・少年野球で頑張る球児と保護者に圧倒的な支持を得ている『野球食』の著者が、部活で頑張る女子アスリートに向けた食事の実用書『女子部活食』を発行!本書は2部構成で、第1部では女子アスリートの栄養補給のポイントとなる項目と、その食事について丁寧に解説。第2部では、元・女子アスリートであり管理栄養士でもある著者が、海老研究室の大学院生たちと一緒に考えた「海老研全力投球」レシピ集を掲載。成長期の女性アスリートが抱える問題を、「食」を通じて楽しみながら予防や対策に役立てよう!・・・食らいつけ己のカラダのために。
一覧を見る

	腰痛・関節痛にならない身体のつくり方 腰痛肩こりケア体操のすすめ!! 2014年9月28日 定価  1,760円（税込） BBM1660060 様々な要因で失われる関節の弾力性。症状が重症化する前に腰痛肩こりケア体操をマスターし、人並み以上の柔軟性と筋力を維持して、健康で元気に働けて長生きできる体を手に入れよう!本書は、関節ニュートラル整体のすすめであり、痛みのない体をつくる指針です!!
一覧を見る

	[新版]今すぐ使えるメンタルトレーニング　コーチ用 2014年9月6日 定価  2,640円（税込） BBM1650103 数多くの指導者に読まれた「今すぐ使えるメンタルトレーニングコーチ用」が改訂・増補版されて甦った!メンタルトレーニングの歴史的背景をはじめ、選手と共に実践プログラムを進めるにあたってのサポート方法、さまざまな局面で応用できる指導テクニック、コーチ自身のメンタルトレーニングなど、指導に生かす具体的な方法を数多く掲載。選手用と併用して指導に生かせば一流のコーチになれるでしょう。
一覧を見る

	トレーニングマガジン Vol.34 2014年 8月22日発売 定価  1,263円（税込） TNM0000001 特集　デカくなろう!――筋肥大　礼賛―― 山田幸浩、小林慎吾、石森太二 研究会シリーズ「シックスパック」 突撃!噂の盛りマッチョ　平岡勇輝(ウェイトリフティング日本記録保持者) 新連載　みつるのアメリカ見聞録 作家・森沢明夫が解き明かす　田代誠の心技体
一覧を見る

	[DVD　BOOK]千葉真一のキッズアクション入門 2014年8月8日 定価  1,760円（税込） BBM1480112 「基礎とは物事の本質であり、小手先のテクニックではありません。基礎を身につけることで得られるものこそ、「本物」の技です!」子供たちの体を使う能力が低下していると言われる現代、本書でとりあげた基本の動作をくりかえし行うことで、運動神経や身体能力は確実にアップします。しなやかな肉体と、それを自在にあやつる技術を体得することは、将来どんな職業についても、強靭な心身の要請へと直結します!
一覧を見る

• 最初へ
• 前へ
• ...
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• ...
• 次へ
• 最後へ