【内容】
焦り、不安を打ち消しプラス思考でやる気を高める!
怪我を乗り越える最良のメンタルトレーニング
40数人のプロ・アマ選手、コーチ・監督の体験談があなたのメンタルを強化する!
怪我は過去のできごと。回復への未来を見つめよう!
怪我をしたときこそメンタルを鍛えるチャンス!
日本初、怪我回復のためのメンタルトレーニング・テキスト

【目次】
はじめに
第1章 メンタル強化のスタート　―自己分析―
第2章 やる気を高めるトレーニング　―ポジティブ・シンキング―
第3章 プラス思考を育むトレーニング
第4章 気持ちをコントロールするトレーニング
第5章 イメージトレーニング
第6章 集中力を高めるトレーニング
第7章 メンタル強化を支える重要な要素
第8章 怪我に悩んでいるアスリートへの助言　

【著者プロフィール】
高橋浩一(たかはし・こういち)
1965年宮城県仙台市生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。2000年-2002年 ロサンゼルス小児病院/南カリフォルニア大学留学。 2000年 川淵賞(小児脳神経外科学会年間最優秀論文)受賞 。現在、山王病院脳神経外科副部長。医学博士、日本脳神経外科学会専門医・評議員、日本プロボクシングコミッションドクター。

A5判・159ページ
ISB N978-4-583-10386-0 C2075