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画像を拡大する	ジュラシック木澤式 超筋肥大トレーニング 木澤大祐/著 2024年10月28日発売 BBM1390042 A5並製・192頁 定価 2,200円（税込） ISBN:978-4-583-11667-9　C2075 数量： ツイート

CONTENTS オリンピック競技同様にドーピングコントロールを実施するボディビル競技大会においてレジェンドとなった、ジュラシック木澤こと木澤大祐選手のメソッドを紹介し、アンチドーピングを啓蒙する。 エクササイズ解説のみならず、トレーニング理論から、ダイエット法、限界突破のマインドセット術まで、クスリに頼らず筋肉をデカくするメソッドを網羅! 【目次】 はじめに 第1章　トレーニングの基礎を押さえる 第2章　習得したい基本種目 第3章　トレーニング実践術 第4章　種目のバリエーションを増やす! 第5章　トレーニングを行う上でのメンタル論 第6章　中級者以上は挑戦してみよう! 第7章　究極のダイエット方法 おわりに 【著者紹介】 木澤大祐(きざわ・だいすけ) 1975年1月9日生まれ。愛知県出身。16歳からトレーニングを始め18歳でコンテストデビュー。ジャパンオープン優勝、日本クラス別選手権85kg級優勝、日本選手権4位など多くの実績を持つボディビル界のトップ選手。「ジュラシック木澤」の異名をもつ。2017年にはトレーニングジム「ジュラシックアカデミー」をオープン。2024年10月の日本選手権大会をもって、競技の一線から退く。自身のYouTubeチャンネルの登録者数は10万人以上。セミナーにはベテラントレーニーだけではなく、初心者の若い人も多く詰めかける。

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