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笑って元気! 楽しい笑いヨガ2012年6月27日 BBM1650084 定価 1,650円（税込） |
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CONTENTS【内容】
NPO法人ラフターヨガジャパン推薦ガイドブック! 日本初、笑いヨガ(ラフターヨガ)の入門書! 創始者であるインド人医師マガン・カタリアによって認定された笑いヨガティーチャー15名が、知識と経験を出し合って、実践的な健康法を詳しく紹介。 【目次】 第1章 笑いヨガ(ラフターヨガ)を始めましょう 第2章 笑いエクササイズ 第3章 笑いヨガ(ラフターヨガ)セッション 第4章 笑いヨガ(ラフターヨガ)の歴史と発展 第5章 笑いヨガ(ラフターヨガ)の科学的根拠 第6章 ラフタークラブ(笑いクラブ)の創設と発展 第7章 体験レポート 第8章 一人でできる笑いヨガ(ラフターヨガ) 【著者一覧】 田島弘司、有川陽大、伊藤順子、恵美美紀、加藤照美、川上まき、佐藤直美、佐野和博、芝川美代子、田所メアリー、初宮アイラ、平山英子、廣江まさみ、山本順子、横川泰三 A5判・160ページ ISBN 978-4-583-10418-8 C2075 |
