目次 第1章　ボディコントロールとは(ボディコントロールのとらえ方;ボディコントロールと神経系のかかわり　ほか) 第2章　ボディコントロールを形づくるもの(ボディコントロールを構成する要素;バランス能力を高めるためには　ほか) 第3章　身体とコンディショニングの基礎知識(身体の基本的な構造と運動のしくみ;トレーニングの原理と原則　ほか) 第4章　テーマ別ボディコントロール(ストレングス系エクササイズ;パワー系エクササイズ　ほか) 著者等紹介 小林敬和[コバヤシヒロカズ] 1956年長野県上田市生まれ。81年順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授。現役時代の専門種目は、陸上競技の十種競技で、79・80年に日本選手権2年連続優勝、79年アジア選手権で第2位。その後、世界選手権やアジア競技大会等のナショナルチーム役員を務め、2005年より国際陸上競技連盟コーチ教育認証課程の国際講師、09年より日本陸上競技連盟普及育成委員会副委員長(指導者育成担当)、日本オリンピック委員会のナショナルトレーニングセンター専任コーチングディレクターとして活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。