本当のスイングは
骨盤クネクネ
スイングは「円(まる)く振る」──だれもが疑っていないこのセオリーが実はゴルフを下手にしていた。
プロの感覚ではスイングイメージは直線。
ボールをまっすぐ飛ばすなら、直線に動くのが当たり前、この驚くべき真実が、あなたのゴルフを変える!

新進気鋭のコーチ・中井学氏が唱える骨盤スイング。これまでの円く振るスイングから、直線的に振るスイングへの転換を図り、その根拠として、骨盤でスイングするメリットを説いている新しいスイング理論。直線で振るからこそ、イメージがシンプルになり、ミスも激減するのだ!

人間の先天的な特性に着目し、4つのタイプに分類。それぞれの特性にあったトレーニングを行なうことを目的とした4スタンス理論。その4つのタイプを分かりやすく説明したうえで、陸上競技に必要な要素を紹介していくのが本書だ。陸上の競技種目別に、このスタンスには、この練習方法があるなど、競技特性を活かしたメニューを多数折り込み、欧米人型や日本人型というように、有名選手別の紹介などと併せ、誰にでも理解しやすい内容となっている。

ベースボール・マガジン社から発行されている上級者志向限定ゴルフ誌「72ヴィジョンGOLF」が送るスイング作りの決定版。いまをときめくプロコーチたちの理論を一冊に凝縮した中味の濃さが自慢。いままでスイングに迷っていたゴルファーに新しい道筋を与える。
※本商品は、好評を博した雑誌「72ビジョンゴルフ別冊早春号(2008年3月発行)」を加筆修正した上、流通形態を書籍とし新に発行した商品です。

このDVDは、好評発売中の書籍『フィジカル・リンパセラピー』のエッセンスを映像化したものです。毛細血管から染み出した組織液の一部は、組織に酸素や栄養物を運び、老廃物や疲労物質、痛感物質を取り込んで、毛細リンパ管からリンパ管にわたり、そして静脈に送られます。フィジカル・リンパセラピーは、リンパの流れに沿って浅いリンパ管をさすり、深いリンパ管を押圧して、リンパを流していきます。リンパを流して、老廃物、疲労物質、痛感物質を取り除くことによって、顔は小顔になり、ケガや病気から解放され、元気を回復していきます。

武道は日本に古くから伝わる武術などから生まれた、私たち日本人のたいせつな文化です。
2008年、文部科学省は武道を通して、相手と競い合うたのしさとよろこびを味わい、相手を尊重する気持ちをやしなうようにしようときめました。
いきなり武道を始めるのは、すこしむずかしいかもしれません。まず武道とはどういうものかを知りましょう。
この本はみなさんの興味や関心にQ&A形式でやさしく解説していきます。
本書「はじめに」より抄訳

これまで多くの優秀な選手&指導者を生んだ熊田章甫氏のノウハウを初公開。
すべてのソフトテニス愛好者必読の書。

いまのスイングで90が切れる!
スコアを作るのはスイングではない
ラウンド技術を磨くことで、アッという間にベストスコアが更新できる!

アベレージ・ゴルファーは、ミスショットすると、必ずスイングが悪かったからだと断定するが、実際にはスイングはさほどミスショットに影響しない。むしろ状況に対応していないから、ミスが現れるのだ。
例えば、ほとんどのゴルファーは右を向いている。OBゾーンを向いていると、そのまま打てばOBになる。それを本能が嫌がり調整すると、ヒッカケかプッシュスライスに。打ち上げている場合、状況によってはプロは3〜4番手上げることもある。それを知らずに、普通に打つと大ショート。目の錯覚、障害物など、コースにはワナがたくさん仕掛けられていることを知らずに打つと、ミスショットになるのは当然だ。
こうした情報を知っているだけで、簡単に10打は縮まる。頭を切り替えるだけで、明日のゴルフが見違える、ゴルフの深淵に触れることができる。本企画は、こうしたコースを回るための基本的なことを網羅して、スコアを作るためには、いかに“ラウンド技術"が重要であるかを解説する。

筋肉博士の本格的トレーニング書、ついに完成!
筋肉の取扱説明書
■部位別に学ぶ究極の理論
■写真によるトレーニング解説

日本を代表する筋肉博士・石井直方教授が、『トレーニングマガジン』で連載した「石井直方の筋肉ゼミナール」を、さらにパワーアップ。筋肉の知識を学びながら効果的にトレーニングする方法も知ることができる、トレーニング書籍の決定版!

2009年3月におこなわれた、野球のWBC(ワールド・ベースボール・クラシック)という国際大会で、日本は3年前につづいて2連覇を達成しました。
優勝を決める決勝タイムリーヒットをはなったイチロー選手など、選手の活躍に日本じゅうが夢中になりました。そして、WBCの優勝に、文字どおり老若男女がよいしれたのです。日本人の野球好きを、あらためてしめす出来事でした。
『Q&A式　しらべる野球』は、このようにみなから愛されている野球のことをもっと知ってもらいたいという思いから生まれました。
さあ、この本で、野球についての正しい知識をつけていきましょう。

このDVDは好評発売中の書籍『丸ごと一冊サービス』のエッセンスを映像化したものです。ハイスピードカメラによる超スロー再生や真上からのアングルなどを使い、サービスの基本形である「ナチュラルスピンサービス」の回転、軌道から効果までを表現しました。さらにその習得法もご紹介しています。何度打っても入る再現性の高い、そして効果の高いサービスがナチュラルスピンサービスです。
そのサービスをあなた自身がその目でじっくり見て、理解して、練習して身につけたら、あなたのサービスはきっと変わることでしょう。
ナチュラルスピンサービスはサービスの基本であり、そしてその先、いくらでも上達できるサービスです。

カラーイラストやフローチャートを多用し、初心者でも楽しく少林寺拳法を学ぶことができる技術書。理論は、Q&A形式を用い優しく短くまとめ、実技解説ページでは、多彩なアングルから撮影された写真で様々な技法を習得可能。また、失敗例写真を使いつまずきがちなポイントもしっかり。実技解説ページで紹介する法形は、3〜1級・初段の審査で必要なものなので、初心者のでも本書を教科書代わりにすることで初段取得を目指すことができる。

試合にはベストのコンディションで挑まなければならない格闘家の体重管理。
時に3時間で3キロの体重を落とせるという、そのノウハウをすべて公開。情報を収集する。
最新の器具を使う、強い意志を持つ、運動量を上げる、サプリメントを駆使する、といった従来の手法は一切使わない独自のダイエット理論が登場!

わかりやすくて大好評!　知っておきたいテーピングのすべてがここにある!
テーピングのやり方を関節の動きとともに紹介。弾性包帯や筋肉サポートテープの使い方、セルフテーピングも完全網羅。スポーツ愛好者もトレーナーも満足できるスポーツテーピングの決定版!!

アスレティックトレーナーを養成する学校にて、多数の若手トレーナーを育ててきた高橋仁氏。全日本男子バレーボールチームや国際大会の帯同トレーナーの経験豊富な氏が、現場で本当に必要とされるスポーツテーピングの知識とテクニックをあますことなく公開した!　ホワイトテープだけでなく、エラスティックテープ、弾性包帯、筋肉サポートテープなど、さまざまなテープの活用法や、セルフテーピングも紹介している。

「なるほどレッスン」シリーズ第1弾。初心者やジュニア、女性は、まずは厚いグリップでスイングを覚えてから、あとで薄いグリップに変えましょう――でも本当にあとでグリップを変えられるだろうか?　あとで変えれば正しいサービススイングになるだろうか?　一生懸命に練習しても、やろうとしていることが間違っていれば、それは変な癖を固めてしまうだけ。やるべきことを正しく理解して正しいアプローチをすれば、努力は必ず報われる。本書ではサービスの「基本」と「やるべきこと」をお伝えします。DVDも発売予定。

才能きらめく日本バドミントン界のエース、田児賢一選手が、その特長である多彩な技の数々を伝授。世界最先端の技術をわかりやすく教えてくれる。
田児選手が得意とするネット前のショットをはじめ、相手を惑わすショット、フェイントのコツが、豊富な連続写真で明らかに。
簡潔にまとめられた『田児式ポイント』によってトップレベルの意識がわかり、町田コーチ監修による『ベーシック・スキル』ではビギナー向けのアドバイスも。
すぐに役立つ練習メニューも満載。またバドミントンに必要な体幹トレーニングも紹介する。
さらに、漫画家・咲香里先生によるマンガ「田児賢一ショートストーリー」も見逃せない!ジュニアからシニア、指導者にもおすすめしたい、盛りだくさんの一冊だ。

中高生の部活動を応援する「ぐんぐんうまくなる!」シリーズの卓球編。
基礎から実戦で役に立つ応用テクニックまで詳細に解説!
効果的な上達方法で勝利をつかもう!用具の正しい知識と基本テク。ワンランク上の打ち方から、勝つためのコンビネーション練習までビジュアル解説。

チームとして日本インカレ総合優勝25回、箱根駅伝優勝11回の実績を誇り、北京オリンピック男子4×100mリレーで銅メダルを獲得した高平慎士を筆頭に、数々のトップアスリートを多数育成し、日本陸上界を牽引してきた順天堂大学陸上競技部が、そのコーチングの集大成としてまとめた陸上競技教本。
アスリートとして、また、指導者として高い評価を得ている同学陸上部のコーチングスタッフ、及びOBが全種目を解説するとともに、具体的なトレーニング法を紹介。現場ですぐに役立つノウハウを盛り込んだ。さらにスポーツ医科学・栄養などの基礎知識やルールに関する解説なども網羅。強豪校の秘密をギュッと濃縮した1冊!

正確に捕る!　投げる!シンプルでわかりやすい
守備のテクニックを身につけよう!
守備をテーマにした初心者向け実用書。阪神の守備走塁コーチに就任した久慈照嘉氏がシンプルに、わかりやすく指導している。主となる内野守備は久慈氏だが、外野守備は元阪神の亀山努氏、捕手守備は元阪神で現在は東北楽天のバッテリーコーチ、山田勝彦氏が解説する豪華版。ダブルプレー、フォーメーションなど、守備に関する基本が多岐にわたって収録されている。

格闘技は力ずく……そう思うみなさんへ。
すべての謎を、バイオメカニクス生体力学で解き明かします!
力士はなぜ、まわしを取り合うのか?
ボクサーはなぜ、ナックルを返してパンチを打つのか?
ウェイトトレ、走り込みは、強くなるために必要か?
パンチは足で打ち、蹴りは頭で放つ――?

史上初の国立大出身&最高齢力士として活躍した筆者が説く健康の秘訣。
股関節の使い方をマスターすれば、体が強くなる、機能する!
腰痛・冷え性・便秘の改善・ヒップアップ・ウェストシェイプにピッタリ。
場所をとらず、器具も使わない、楽しい「シコ」時間をはじめましょう!
アスレチックトレーナー、白木教授との対談で、シコの効用、他競技への応用も明らかに。
モデルには空手界のアイドル、元ワールドカップ銅メダルの小林由佳が登場。