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トレーニングマガジン Vol.81
B.B.MOOK 1576
2022年 6月29日発売
BBM0681523
B5判
別冊付録共定価
1,340円（税込）
ISBN:978-4583627205
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CONTENTS
- 【別冊付録】トレーニングマガジン2022選手名鑑
【Special Contents】
【特集】”胸筋”進化論
PART(1)胸の種目は「押す」「引く」ではなく「寄せる」「伸ばす」感覚で
須山翔太郎
PART(2)種目ありきではなく体をどう動かすかに目を向ける
久野圭一&岡典明
PART(3)種目を取捨選択し自分に合う方法を見つけよう
相澤飛鳥
PART(4)分厚い胸板の基礎はトラウマ級のプッシュアップにあり!
稲村愛輝
PART(5)胸筋強化がもたらす効果は姿勢やポージングにも及ぶ
長瀬陽子
<SPECIAL CONTENTS>
トップコンペティターに聞く
大会前日～当日の過ごし方
嶋田慶太、五味原 領、佐藤 綾、矢野かずみ
ちびめがPICK UP!
2022シーズン
要チェックの注目株
筋肉ラッパー・ヤングハッスルの筋トレアルバム
『HASTLE & FITNESS』
【Regular】
ベンチプレスの科学(2)
鈴木佑輔
鈴木雅に学ぶ
Standard of Strength(7)
連載 みつるのアメリカ見聞録(38)
デニス・ルトコウスキー
岡部みつる
連載(55)
石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」
サプリメントと私(3)
すべてのチカラをラインアップ 桑原弘樹
連載(57)健康にEnjoy筋トレライフ
クレアチンは、劇的なパフォーマンスアップと
見た目の変化をもたらす が
谷本道哉、荒川裕志
『筋肉談義』(69)
筋肥大の質!? ビタミン・ミネラル
荒川裕志、比嘉一雄
山田崇太郎のマニアック・エクササイズ!(2)
ベントオーバーロウ
Bodybuilderリレートーク(41)
小泉憲治が語る吉岡賢輝
相澤隼人の”〇〇”(2)
テーマ:除脂肪
MUSCLE OF THE DRAGON(3)
鷹木信悟
【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生
竹下幸之介の成長期なんです。
ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?
筋肉好きの視線
【Information】
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT
※「トレマガセミナー」は休載です。
次号予告
次号は2022年8月31日発売予定です- ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
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