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画像を拡大する	トレーニングマガジン Vol.87 B.B.MOOK 1629 2024年 1月23日発売 BBM0681574 B5判 定価 1,200円（税込） ISBN:978-4583627755 数量： ツイート

CONTENTS 【Special Contents　特集】 弱点克服&課題改善 Part 1 「どこを使っているか」 その感覚がわからない限り 弱点の克服はできない 須江正尋 Part 2 オフシーズンは 「実験」。 いろいろ試して刺激の入りやすいものをやり込む 伊吹主税 Part 3 競技をやっている以上、 課題と向き合うことは終わらない 村上勝英 Part 4 "効いている” と感じられる 種目選択や動作の見直しが重要 澤下美香 【SPECIAL INTERVIEW】 【Ⅰ】 左足指基節骨骨折から フィットモデル世界一まで 90日間の激闘の真実 誰も知らない安井友梨 【Ⅱ】 ウエイトリフティング王者の ボディビル挑戦 その初年度の自己評価 山本俊樹 【2023 JBBF CHAMPIONSHIPS REVIEW】 [大会総括] ミッツが見た日本選手権 [大会結果] 第27回日本クラス別選手権 オールジャパン フィットネスチャンピオンシップス 2023 オールジャパン マスターズフィットネス　チャンピオンシップス 2023 第3回日本クラシックフィジーク選手権　オールジャパンフィットモデルチャンピオンシップス2023 第69回日本男子ボディビル選手権 第41回日本女子フィジーク選手権 JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2023 【PLAY BACK】 IFBB WORLD FITNESS & BODYBUILDING CHAMPIONSHIPS IFBB FIT MODEL WORLD CUP 【Regular】 連載60 石井直方の 「新・筋肉まるわかり大事典」 新連載 サプリメント学 サプリメントはリアルだ!(解糖系編) 桑原弘樹 連載63 健康にEnjoy 筋トレライフ 二関節筋をストレッチ種目で 伸ばし切って、負荷をかけて、痛めつける 谷本道哉、 荒川裕志 『筋肉談義』 75 ECCトレーニングの最小必要日数 サウナと筋肉 荒川裕志、比嘉一雄 新連載 口腔機能と運動連鎖 松浦 敦×山田崇太郎 相澤隼人の“○○"(7) 2023年の学び MUSCLE OF THE DRAGON(8) 鷹木信悟 【Column】 『スポーツクラブで、かめはめ波!』 文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生 DDTプロレス・上野勇希のととのってますか? 筋肉好きの視線 【information】 ゆりやんレトリィバァがウーマンズレギンスフィットネス初挑戦! トレマガ・インフォ~筋肉便り~ PRESENT ※「みつるのアメリカ見聞録」 「Bodybuilder リレートーク」 「ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?」 は休載です。

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