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陸上競技入門ブック
谷川 聡/著 |
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CONTENTS
【CONTENS】 PART1 トレーニングについて PART2 姿勢とスプリント動作づくり PART3 ハードル動作づくり PART4 110mH/ 100mHの技術とトレーニング PART5 400mHの技術とトレーニング PART6 体力トレーニング 【著者紹介】 谷川 聡(たにがわ・さとる) 筑波大学人間総合科学研究科准教授 博士(体育科学)。筑波大学陸上競技部短距離・障害コーチ。1972年生まれ東京都出身。東京都立八王子東高校、中央大学卒業後、筑波大学大学院を経て、ミズノ株式会社入社。大学時より本格的に陸上競技に取り組み、24歳で110mH初の13秒台、アメリア・ドイツへ留学後、1999年には日本記録を8年ぶりに更新。その後32歳で迎えた2004年アテネ・オリンピックで日本人初の13秒台前半となる13秒39を樹立。日本選手権優勝5回、アジア大会2位、世界選手権3回出場、オリンピック2回出場。元日本陸上競技連盟強化委員会ハードル強化部長。 |
