【内容】
発育発達過程に応じたトレーニングがスキルアップのカギを握る!
仁志敏久の守備実技+守備力を上げるトレーニング72種目を収録したDVDで学ぶ実戦で役に立つ野球守備入門!

【目次】
CHAPTER1　フィジカルトレーニングの必要性
CHAPTER2　姿勢から始まる
◎キャッチボール
CHAPTER3　守備につく
◎構え
◎スタート
◎打球を追う
◎捕球姿勢とパワーポジション
CHAPTER4　捕球から送球
◎捕球
◎捕球の練習〜グラブさばき
◎送球
◎送球の練習〜スナップスロー
CHAPTER5　スーパープレー
◎深い打球をバックハンドキャッチから送球
◎ダイビングキャッチからの送球
◎ジャンピングスロー
◎回転スロー
◎ラン二ングスロー
CHAPTER6　ダブルプレー
◎ショートの送球とトス
◎セカンドの送球とトス
◎ベースワーク
◎タッチ

【著者プロフィール】
仁志敏久 (にし・としひさ)
1971年10月4日、茨城県生まれ。171センチ、80キロ(現役当時)。常総学院高−早稲田大−日本生命を経て、96年ドラフト2位で読売ジャイアンツに入団。高校時代はショートで、プロ入り後はサードやセカンドを主に守る。96年新人王、2000年日本シリーズ優秀選手、99〜02年ゴールデングラブ賞(二塁手)。07年横浜ベイスターズに移籍し、09年限りで自由契約に。2010年はアメリカ独立リーグでプレーしたが、故障のため同年6月で現役引退。NPBでの通算成績は1587試合出場、1591安打、打率.268、154本塁打、541打点、135盗塁。著書に『わが心の木内野球』『仁志敏久の超守備論』(ともにベースボール・マガジン社)など多数。野球解説のほか、各地で野球指導を行う。

山本晃永(やまもと・あきひさ)
1967年10月10日、神奈川県生まれ。法政大卒業後、フィットネスインストラクターを経て、米国・ワシントン州立大、アイダホ大に留学。全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。サッカーやアメリカンフットボール、ラグビーなどで、高校、大学、社会人、プロのチームや個人のトレーナー、フィジカルコーチを務め、2003年に「Y’s Athlete Support Inc.(ワイズ・アスリート・サポート・インコーポレイテッド)」を設立。各競技のトップアスリートへのサポートや、講習会、専門学校の講師など、多方面で活躍する。著書に『サッカー 小中高生のためのフィジカル・トレーニング』(ベースボール・マジガン社)など多数。

A5判・144頁+DVD(約42分)
ISBN 978-4-583-10609-0　C2075