気の合う仲間たちと楽しみながら、今すぐ使える上達テクニック、教えます!

【内容】
おとなになると自然と体を動かす機会は少なくなってしまいます。平日は会社と家との往復のみになり、休日動くとしてもショッピングで歩く程度という人も多いのではないでしょうか。階段を昇るのを避け、エスカレーターやエレベーターをつい選んでしまうことも増え、頭では体を動かしたいと思っていてもランニングや筋トレは三日坊主になってしまい、張り切ってジムを申し込んでもひとりだとなかなか続きません。動きたい気持ちはあるのに、明日から、明日から……と先延ばしになっていませんか?今回はおとな×ブカツシリーズのフットサル編です。本書を読んで、気軽に始められるフットサルで楽しみながら、本当に「明日から」体を動かしてみましょう!

【目次】
第1章　今日からフットサルを始めよう!
第2章　オシャレからだって楽しめる!
第3章　かっこよくプレーしたい
第4章　自分に合ったポジションを見つけてみよう
第5章　ミックスフットサルはここに気をつけよう!

【監修者プロフィール】
相根 澄(さがね・きよし)
1973年10月14日生まれ。京都府出身。元フットサル日本代表。情熱的かつ頭脳的なプレーで数々のチームを優勝に導き、日本人として初めてセリエAでプレーした「フットサル界のパイオニア」。引退後はフットサル日本代表テクニカルコーチ、Fリーグのステラミーゴいわて花巻監督、湘南ベルマーレフットサルクラブ監督を歴任。2014年からはFリーグに新規参入したヴォスクオーレ仙台の強化育成担当を務める。長谷川ゆう(はせがわ・ゆう)モデル・タレント・女優と幅広く活動し、現在はサッカータレントとして活躍中。小学生から始めたサッカーはU-15・U-18県選抜に選ばれるほどの実力。現在はサッカー漫画「キャプテン翼」の作者として知られる高橋陽一氏が率いる芸能人女子フットサルチーム「南葛シューターズ」に所属。

A5変判並製・112頁
ISBN978-4-583-10741-7 C2075