様々な流派が存在する空手道において、現在主流となっている四大流派の基本形を一冊にまとめ、映像を使ってわかりやすく解説。一人の選手が複数の流派の形を演舞する場面も珍しくなくなった現在、すべての競技者にとって役立つ1冊です。

【目次】
第一章　剛柔　撃砕第一/撃砕第二/太極上段/太極中段/太極下段/三戦
第二章　松濤館　平安初段/平安二段/平安三段/平安四段/平安五段/鉄騎初段
第三章　和道　ピンアン初段/ピンアンニ段/ピンアン三段/ピンアン四段/ピンアン五段/ナイハンチ
第四章　糸東　ピンアン初段/ピンアンニ段/ピンアン三段/ピンアン四段/ピンアン五段
第五章　宇佐美里香の得意形　トマリバッサイ/コウソウクン小

【著者プロフィール】
宇佐美里香(うさみ・りか)
1986年2月20日生まれ。東京都出身。0型。うお座。国士舘大学大学院スポーツシステム研究科修士2年。2012年世界空手道選手権大会女子形優勝。2012年アジア空手道選手権大会女子形優勝。全日本空手道選手権大会女子形5回優勝。国民体育大会成年女子形4連覇。第16回アジア競技会空手道競技女子形優勝。好きな食べ物はトマト料理。

A5判・136頁+DVD
ISBN 978-4-583-10688-5　C2075