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バスケットボール ドリブルトレーニングブック
B.B.MOOK1350
2016年12月 9日発売
BBM0681309
B5判
定価
1,313円(税込)
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CONTENTS
はじめに
序章 より上質なドリブルとは
――ドリブルというプレーの考え方と定義
ドリブルの考え方
上質なドリブルの定義
ドリブル上達メソッド
ドリブルドリルの選択
ドリブルの基本姿勢
コラム(1)
「AかBか」ではなく「AもBも」という発想
第1章 ドルブルで自滅しない
[考察(1)]ドルブルで自滅しない
9種類15秒ドリブル
ファンダメンタルメニュー
ベーシックドリブル10
レッグスルー10
テニスボールドルブル10
ツーボールドリブル10
スピードドリブルレイアップ
第2章 相手にボールを奪われない
[考察(2)]相手にボールを奪われない
【テクニック】アドバンスドリブル(Lドリブル)
【テクニック】アドバンスドリブルによる対応
【テクニック】リトリートドリブル
じゃんけんドリブル
ドリブルキングダム
リアクション 1 on 1
ドリブルキープ 1 on 1
ドリブルキープ 1 on 2
コラム(2)
ドリブルを止める条件とは――
第3章 ドリブルを実戦で効果的に使う
[考察(3)]ドリブルを実戦で効果的に使う
【テクニック】アタックステップ
【テクニック】フローティング
【テクニック】相手に背を向ける駆け引き
ドリブルチェンジ禁止 1 on 1
ドリブル制限 1 on 1
入口指定 1 on 1(トップから)
入口指定 1 on 1(ウイングから)
クラブドリブル
コラム(3)
1 on 1系のドリルをメインに
ドリブルの技術向上を
第4章 オーバーポテンシャル
[考察(4)]オーバーポテンシャル
ツーボールドリブルのバリエーション
シグナルリアクションドリブル
ドリブルリアクションパス
コンタクトバランスドリブル
テニスボールドリブル(2人1組)
キラークロスオーバー
おわりに
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