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バスケットボール コーディネーション・トレーニングブックB.B.MOOK12432016年 4月 1日発売 BBM0681252 B5判 定価 1,263円(税込) |
CONTENTS◆コーディネーショントレーニング・チェックリスト
□第1章 バランス能力
オフバランスドリブル
バンプシューティング
オフバランスシューティング
オフバランスボールハンドリング
□第2章 反応能力
リアクションドリブル
リアクションドライブ
リアクションキャッチ
リアクションパス
□第3章 リズム能力
ミラードリブル
バウンドダブルチェンジ
ドリブルラダー
投げ上げラダー
ステップコントロール
リズムハイタッチ
□第4章 定位能力 距離感ドリブル
投げ上げキャッチ
クラッシュパス
股抜きパス
アリウープ
□第5章 識別能力
スプリットドリブル
ボールオンボール
3ボールフリークエントパッシング
ツーボールシューティング
マジックタッチ
□第6章 連結能力
テニスボールドリブル
ツーボールドリブル
ドリブルカップリングジャンプ
サッカーしながらドリブル
□第7章 変換能力
じゃんけんドリブル
影分身
アダプタビリティパス
1on2レイアップ
ノータッチラン
□第8章 コーディネーションレイアップ
レイヤー1
レイヤー2
レイヤー3
レイヤー2+レイヤー3
レイヤー4/レイヤー5
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