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画像を拡大する	基礎から学ぶ! ストレッチング 2009年12月5日 BBM1650078 定価 1,760円（税込） ツイート

CONTENTS 【内容】 カラダづくりの精鋭が解説するストレッチ書の決定版!スポーツ医療・健康増進・日々の気分転換に至るまで…効果倍増のストレッチ・テク、完全網羅! 【目次】 第1章 ストレッチング 理論編 第2章 ストレッチング 実践編 第3章 ダイナミックストレッチング 第4章 PNFストレッチング 第5章 体幹モビライゼーション 付録章 コアコンデョショニング 【著者プロフィール】 総監修:石井直方(いしい・なおかた)著:谷本道哉(たにもと・みちや)・岡田隆(おかだ・たかし)・荒川裕志(あらかわ・ひろし) 石井直方 東京大学 教授 谷本道哉 順天堂大学 スポーツ健康医科学研究所 博士研究員 岡田　隆 了寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 講師 荒川裕志 東京大学大学院 博士課程在籍中 A5判・192ページ ISBN978-4-583-10190-3 C2075

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