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[特集]弱点克服&課題改善 須江正尋、伊吹主税、村上勝英、澤下美香\r\n
どれだけ鍛えても“完璧”はない。 常に進化し続ける。\r\n
SPECIAL INTERVIEW 安井友梨 山本俊樹\r\n
新連載 サプリメント学\r\n
好評連載 新・筋肉まるわかり大事典/相澤隼人の“○○"\r\n
MUSCLE OF THE DRAGON 鷹木信悟\r\n
ミッツが見た日本選手権\r\n
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<li><strong>【Special Contents 特集】</strong><br /><strong><span style="font-size: 24px;">弱点克服</span><span style="font-size: 18px;">&</span><span style="font-size: 24px;">課題改善</span></strong><br /><br /><strong>Part <span style="font-size: 18px;">1</span></strong><br />「どこを使っているか」 その感覚がわからない限り<br />弱点の克服はできない<br /><span style="font-size: 18px;"><strong>須江正尋</strong></span><br /><br /><strong>Part <span style="font-size: 18px;">2</span></strong><br />オフシーズンは 「実験」。<br />いろいろ試して刺激の入りやすいものをやり込む<br /><span style="font-size: 18px;"><strong>伊吹主税</strong></span><br /><br /><strong>Part <span style="font-size: 18px;">3</span></strong><br />競技をやっている以上、<br />課題と向き合うことは終わらない<br /><span style="font-size: 18px;"><strong>村上勝英</strong></span><br /><br /><strong>Part <span style="font-size: 18px;">4</span></strong><br />"効いている” と感じられる<br />種目選択や動作の見直しが重要<br /><span style="font-size: 18px;"><strong>澤下美香</strong></span><br /><br /><strong>【SPECIAL INTERVIEW】</strong><br /><strong>【Ⅰ】</strong><br />左足指基節骨骨折から<br />フィットモデル世界一まで<br />90日間の激闘の真実<br /><span style="font-size: 18px;"><strong>誰も知らない安井友梨</strong></span><br /><br /><strong>【Ⅱ】</strong><br />ウエイトリフティング王者の<br />ボディビル挑戦<br />その初年度の自己評価<br /><span style="font-size: 18px;"><strong>山本俊樹</strong></span><br /><br /><strong>【2023 JBBF CHAMPIONSHIPS REVIEW】</strong><br />[大会総括]<br />ミッツが見た日本選手権<br />[大会結果]<br />第27回日本クラス別選手権<br />オールジャパン フィットネスチャンピオンシップス 2023<br />オールジャパン マスターズフィットネス チャンピオンシップス 2023<br />第3回日本クラシックフィジーク選手権 オールジャパンフィットモデルチャンピオンシップス2023<br />第69回日本男子ボディビル選手権<br />第41回日本女子フィジーク選手権<br />JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2023<br /><br /><strong>【PLAY BACK】</strong><br />IFBB WORLD FITNESS &<br />BODYBUILDING CHAMPIONSHIPS<br />IFBB FIT MODEL WORLD CUP<br /><br /><strong>【Regular】</strong><br />連載60<br /><strong>石井直方の 「新・筋肉まるわかり大事典」</strong><br /><br />新連載 サプリメント学<br /><strong>サプリメントはリアルだ!(解糖系編)</strong><br />桑原弘樹<br /><br />連載63 健康にEnjoy 筋トレライフ<br /><strong>二関節筋をストレッチ種目で</strong><br /><strong>伸ばし切って、負荷をかけて、痛めつける</strong><br />谷本道哉、 荒川裕志<br /><br />『筋肉談義』 75<br /><strong>ECCトレーニングの最小必要日数</strong><br /><strong>サウナと筋肉</strong> 荒川裕志、比嘉一雄<br /><br />新連載 <strong>口腔機能と運動連鎖</strong><br />松浦 敦×山田崇太郎<br /><br />相澤隼人の“○○"(7) <strong>2023年の学び</strong><br /><br />MUSCLE OF THE DRAGON(8) <strong>鷹木信悟</strong><br /><br /><strong>【Column】</strong><br /><strong>『スポーツクラブで、かめはめ波!』</strong><br />文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生<br /><br />DDTプロレス・上野勇希の<strong>ととのってますか?</strong><br /><br />筋肉好きの視線<br /><br /><strong>【information】</strong><br />ゆりやんレトリィバァがウーマンズレギンスフィットネス初挑戦!<br />トレマガ・インフォ~筋肉便り~<br />PRESENT<br /><br />※「みつるのアメリカ見聞録」 「Bodybuilder リレートーク」 「ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?」 は休載です。</li>\r\n
<li></li>\r\n
</ul>\r\n
\r\n
<!-- <ul class="line1">\r\n
<li><h3>次号予告</h3>\r\n
<strong>次号は2023年12月上旬発売予定です。</strong></li>\r\n
<li><span style="font-size:80%;">※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。</span></li> -->\r\n
<li></li>\r\n
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