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特集 魅惑のアウトライン 佐藤貴規、佐藤正悟、高梨圭祐、大澤直子\n
別冊付録 TRAINING MAGAZINE カレンダー2016\n
第61回男子日本ボディビル選手権 総括 鈴木雅 加藤直之×山口裕\n
短期集中連載 ショーン・レイ物語\n
研究会シリーズ「プレス」\n
突撃!噂の盛りマッチョ ギャビ・ガルシア(柔術家)\n
トップビルダーのカラダづくり大解剖 合戸孝二\n
"筋肉博士"石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
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-description_detail: "<ul class='line1'> <li> <span class="style-blu2">【Special contents】</span><br> [特集] <span class="style-title2"><strong>魅惑のアウトライン</strong></span> </li> <li> PART(1)<strong>意識を変えると、かたちは変わる</strong><br /> <span class="style-title2">佐藤貴規</span> </li> <li> PART(2)<strong>細いウエストから広がる逆三角形を洗練させる</strong><br /> <span class="style-title2">佐藤正悟</span> </li> <li> PART(3)<strong>アウトライン=広がり。なかでも肩の張り出しは最重要</strong><br /> <span class="style-title2">高梨圭祐</span> </li> <li> PART(4)<strong>自分の体の現状を知ることが第1歩</strong><br /> <span class="style-title2">大澤直子</span> </li> <li> PART(5)<strong>トレーニングの知恵袋23<br /> アウトラインの真骨頂 杉田 茂</strong> </li> <li> <strong>特別リポート<br /> 第61回男子日本ボディビル選手権</strong> </li> <li> <strong>日本選手権6連覇&世界選手権3位入賞<br /> W記念インタビュー</strong><br /> <span class="style-title2">鈴木 雅</span> </li> <li> <strong>大会総括()JBBF選手強化委員長が見た日本選手権<br /> 朝生照雄</strong> </li> <li> <strong>大会総括()ボディビルフォトグラファー・みつるの観戦記<br /> 岡部みつる</strong> </li> <li> <strong>体操出身ビルダー対談</strong><br /> <span class="style-title2">加藤直之×山口 裕</span> </li> <li> <span class="style-blu2">【Regular】</span><br /> <strong>なかやまきんに君<br /> ベーシック・トレーニング講座(2)</strong> </li> <li> <strong>短期集中連載 第5回</strong><br /> <span class="style-title2">ショーン・レイ物語</span> 岡部みつる </li> <li> 連載(18)<strong> 石井直方の「新・筋肉まるわかり大辞典」</strong> </li> <li> 連載 年間300回 ワークアウト宣言(17)<br> <strong>アスリートに学べ(12)<br> ゴルフにおけるサプリメントの使い方</strong><br>桑原弘樹 </li> <li> 連載(18)健康にEnjoy筋トレライフ<br /> <strong>流行の糖質制限、ケトジェニック<br /> ――糖質は毒?――</strong>谷本道哉、荒川裕志 </li> <li> 『筋肉談義』30<br /> <strong>バイラテラルか、ユニラテラルか</strong><br /> 荒川裕志、比嘉一雄 </li> <li> Bodybuilderリレートーク<br /> <strong>須江正尋が語る寺地進一</strong> </li> <li> 研究会シリーズ 第27弾!<strong>プレス</strong> </li> <li> <strong>トップビルダーのカラダづくり大解剖!</strong><br /> <span class="style-title2">合戸孝二</span>(特別編)<br /> <strong> 岡田先生がマッスルハウスジム1日体験! </strong> </li> <li> <span class="style-blu2">【Interview】</span><br> <strong>突撃!噂の盛りマッチョ</strong><br> <span class="style-title2">ギャビ・ガルシア</span>(柔術家) </li> <li> <span class="style-blu2">【Column】</span><br /> <strong>引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?</strong> </li> <li> <strong>『スポーツクラブで、かめはめ波!』</strong><br /> 文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生 </li> <li> <strong>筋肉女子の視線</strong> </li> <li> <span class="style-blu2">【Information】</span><br> <strong>トレマガ・セミナー<br> 第50回全日本学生ボディビル選手権<br> ミスター早稲田ボディビルコンテスト2015</strong> </li> <li><span style="font-size:80%;">※「あゝ、この人に逢いたい。」「みつるのアメリカ見聞録」は休載です。</span></li> <!-- <li> トレーニングの知恵袋22<br /> <strong>真のオールアウト</strong> 杉田 茂 </li> <li> あゝ、この人に逢いたい。――7<br /> <strong>廣田俊彦</strong>(廣田ボディビルセンター代表、JOC強化スタッフ<コーチ>) </li> <li> みつるのアメリカ見聞録(6)<br> <span class="style-title2">フレックス・ウィラー</span> 岡部みつる </li> <li> <strong>第50回東京ボディビル選手権大会</strong> </li> <li> <strong>トレマガ・セミナー</strong> </li> <li> 第1回"ボディビル女子"座談会<br /> ボディビルという名の芸術に、ワタシたち、ハマっちゃいました! </li> <li> 有賀誠司の筋トレ探訪(19)<br> <strong>ステップアップ</strong> 有賀誠司 </li> <li> 了徳寺大学+GOLD'S GYM METHOD 実践編<br /> ゴールドジム・メソッド<br /> <strong>「ポージング」のトレーニング</strong> </li> <li> トレマガ"イチ押し"インタビュー<br> <strong>加瀬幸男</strong>(第34回関東ボディビル選手権 優勝) </li> <li><span class="style-blu2">【Report】</span><br> 第49回全日本学生ボディビル選手権大会<br /> ミスター早稲田ボディビルコンテスト </li> <li>トレマガ・セミナー<br></li> <li> トレマガ・インフォ?筋肉便り?</li> --> </ul> <ul class="line1"> <li><p></p><h3>次号予告</h3> <strong>次号は 2016年2月23日発売予定です。</strong></li> <li> <span style="font-size:80%;">※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。</span></li> </ul></ul>"
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