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陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開!\r\n
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<li><span style="color: #3598db;"><strong>陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開!</strong></span><br /><span style="color: #3598db;"><strong>常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。</strong></span><br /><br /><span style="color: #3598db;"><strong>【CONTENTS】</strong></span><br />はじめに<br /><br />1章 チームづくり<br /><br />2章 スプリント考察<br /><br />3章 動きのチェック<br /><br />4章 その場ドリル<br /><br />5章 動きづくりドリル<br /><br />6章 スプリントバウンドドリル<br /><br />7章 スタート練習<br /><br />8章 ハードルドリル&ハードルヒップジョイント<br /><br />9章 フィジカルトレーニング<br /><br />10章 未来に伝えたい提言<br /><br />用語集、筋肉図<br /><br />おわりに<br /><br /><span style="color: #3598db;"><strong>【著者紹介】</strong></span><br /><strong>北村肇(きたむら・はじめ) </strong><br />元・中京大学高校陸上競技部監督/現・日本福祉大学陸上競技部監督。<br />現役時代は400mハードルでインターハイ4位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。2024年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。数多くのトップクラスの選手を育成してきた。2024年4月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、2025年春より監督に就任。</li>\r\n
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