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ソフトテニス\r\n
東北高校・中津川澄男メソッド\r\n
「ストローク」を極める
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<div><strong style="color:#009999">プロとして活動中の船水雄太&颯人兄弟など、数々のトップ選手を輩出した名門校が取り組む「ストローク」の練習法や技術を徹底解説!</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#009999">【目次】</strong></div>\r\n
<div>はじめに</div>\r\n
<div><strong>第1章ボールを打つ前のこと</strong></div>\r\n
<div> 01コートサーフェスと陣形/02グリップ/05テークバック ほか</div>\r\n
<div><strong>第2章「ストローク」基本の打ち方</strong></div>\r\n
<div> 07【フォア】アンダーストローク/17【バック】サイドストローク/25コースの打ち分け(クロス)ほか</div>\r\n
<div><strong>第3章フットワークを磨く</strong></div>\r\n
<div> 28定位置/30回り込み/36前後のフットワーク ほか</div>\r\n
<div><strong>第4章ミスになりがちなポイント</strong></div>\r\n
<div> 40軸足はとれている?/43バランスと打点に注意 ほか</div>\r\n
<div><strong>第5章「攻撃的な」「守備的な」打ち方</strong></div>\r\n
<div> 45【攻撃的な打ち方】高い打点で打つ/50【守備的な打ち方】先にテークバック&カウンター ほか</div>\r\n
<div><strong>第6章配球の考え方</strong></div>\r\n
<div> 51ダブル後衛を崩すセオリー7カ条/57ダブルフォワードの崩し方 ほか</div>\r\n
<div><strong>第7章サービス&レシーブを極める</strong></div>\r\n
<div> 59トロフィーポーズ/62レシーブのフットワーク ほか</div>\r\n
<div><strong>第8章シングルス</strong></div>\r\n
<div> 65セオリー:バックを狙う・オープンスペースをつくる/68シングルスの練習メニュー</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#009999">【著者紹介】</strong></div>\r\n
<div><strong>中津川澄男(なかつがわ・すみお)</strong></div>\r\n
<div>1967年、宮城県生まれ。日本体育大学卒。1994年、東北高に保健体育科の教員として赴任し、1995年、ソフトテニス部監督に就任。就任2年目にして全国大会出場へ導くと、2001年からは国体少年男子監督も務め、2002年には国体2位、選抜3位、インターハイ3位。2004年にはインターハイ団体優勝、東北高校単独チームで臨んだ国体も制して、全国トップレベルのチームへと成長させた。その後も20011年インターハイ団体・個人2冠ほか、同高を何度も日本一の栄冠へと導いた。日本ソフトテニス連盟ではU-17男子、U-21男子でコーチや監督を歴任。日本を代表する男女選手を育成中。</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
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