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独自の練習法を駆使して全国チャンピオンを輩出し続ける著者が、そのトレーニングメニューを大公開!短距離・中長距離、ハードル、跳躍、投てき、混成競技、どの種目の選手にも役立つ練習法が満載!\r\n
\r\n
[偉大なコーチ、アメリカナショナルチームのケン・松田氏のトレーニング方法は、今までのトレーニング理論を覆すもので、今ある指導力の原点となった。今までのトレーニングの固定概念を捨て発想を進化させて、トレーニングドリル、正しいトレーニングをマスターすること。自分のトレーニング力、トレーニング指導力を高め、トレーニング調整を継続してこそ道は開けていきます。常に極限の体と精神力を養いましょう!](はじめにより)
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-description_detail: "独自の練習法を駆使して全国チャンピオンを輩出し続ける著者が、そのトレーニングメニューを大公開!短距離・中長距離、ハードル、跳躍、投てき、混成競技、どの種目の選手にも役立つ練習法が満載!<br><br>【内容】<br>[偉大なコーチ、アメリカナショナルチームのケン・松田氏のトレーニング方法は、今までのトレーニング理論を覆すもので、今ある指導力の原点となった。今までのトレーニングの固定概念を捨て発想を進化させて、トレーニングドリル、正しいトレーニングをマスターすること。自分のトレーニング力、トレーニング指導力を高め、トレーニング調整を継続してこそ道は開けていきます。常に極限の体と精神力を養いましょう!](はじめにより)<br><br>【目次】<br>はじめに<br>第1章 速くなるウオーミングアップ<br>第2章 短距離・中長距離<br>第3章 ハードル<br>第4章 跳躍<br>第5章 投てき競技<br>第6章 混成競技<br>第7章 強くなる補強エンドレスストレッチ<br>おわりに<br>著者プロフィール&協力チーム紹介<br><br>【著者プロフィール】<br>大村 邦英(おおむら・くにひで)<br>1950年4月4日生まれ。宮古高校から日体大を経て、東京高校体育科教諭、同陸上競技部監督に就任。1980年にアメリカでダイナマックスを用いたトレーニング、抵抗トレーニング、チューブトレーニングの基本を学び、独自の練習法を編み出してチームを全国レベルの強豪校に育て上げた。インターハイでは2011年に男子、2012年に女子が総合優勝。2014年のインターハイでは大嶋健太とエドバー・イヨバを100mで史上初のアベック優勝に導く。 <br><br>A5判・176頁<br>ISBN978-4-583-10830-8 C2075"
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