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  -name: "裸足ランニング 〜世界初! ベアフット・ランナーの実用書〜"
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  -description_detail: "<P>【内容】<BR>本書は、裸足ランニングを習得し、レースに出るまでのノウハウをまとめた、世界初の裸足ランニングの教科書だ。<BR>全米でロングセラーを続けている『BORN TO RUN』という書籍が、日本でも話題を呼んでいる。この書籍に影響を受け、裸足で走ってみたいと希望する人たちも少なくない。しかし、長い間シューズを履いて育ってきた人は、ランニング経験がいくらあっても、裸足ランニングはゼロからのスタート。本書はきっと裸足で走ってみたいランナーたちの役に立つことだろう。</P><P>■著者のことば<BR>大学院のバイオメカニクス学科に入学して、卒業研究のテーマを探しているときに出合ったのが、「裸足」です。掘り下げれば掘り下げるほど、裸足で走ることが、ケガ防止や、走りの効率化に不可欠に思えてきました。いろいろな情報が氾濫していますが、何よりも大切にしてほしいことは、自分のもっている感覚を信じることです。裸足ランニングを、みなさんの選択肢のひとつに加えていただければ、これ以上の幸せはありあせん。</P><P>【目次】<BR>これが裸足ランニングだ!<BR>LESSON 1 裸足になる前に知っておこう<BR>LESSON 2 裸足に慣れてみよう<BR>LESSON 3 裸足で走ってみよう<BR>LESSON 4 裸足ランで走力アップ<BR>LESSON 5 もっと知りたい!　裸足ランニング</P><P>【著者プロフィール】<BR>吉野剛(よしの・つよし)<BR>一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事。日本スポーツ&ボディ・マイスター協会顧問。静岡大学中退後、カリフォルニア大学サンディエゴ校に留学。学生時代はテニス選手として活躍。修士論文で裸足ランニングを取り上げ、自身も裸足ランニングを実践している。2009年10月にSaitama Running Clubを立ち上げ、裸足ランニングの講習会を開催するかたわら、一般ランナーも指導している。2006年12月、米国版『WALL STREET JOURNAL』の表紙を飾った。</P><P><BR>A5判・112ページ<BR>ISBN 978-4-583-10305-1 C2075</P>"
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