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元全日本王者の理学療法士がすすめる、バドミントンで勝つための、一人で簡単にできるトレーニング方法。\r\n
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-description_detail: "<P>【内容】<BR>元全日本王者の理学療法士がすすめる、バドミントンで勝つための、一人で簡単にできるトレーニング方法。<BR>紹介するのは、体を鍛えるというより整えるための、「体リセットメニュー」57種目。<BR>ゆがんだ体をリセットすれば運動効率がよくなって、楽に動ける! 疲れない!<BR>大反響『ボディ革命』待望第二弾は、本来あるべき体の使い方をより追求し、即効性の高いメニューを一層わかりやすくお届けします。</P><P> 【体が安定する!速く動ける!57のメニュー】<BR>●フットワークが滑らかになる「ヒザ関節ねじり」<BR>●ネット前にしっかり踏み込める「骨盤時計回し」<BR>●シャトルを遠くに強く打てる「鎖骨回し」<BR>●スイングが安定する「腕後方回し」<BR>●ショットの質が向上する「背中伸ばし」<BR>●ダイナミックに動ける「内転筋伸ばし」 ほか</P><P> 【Contents】<BR>はじめに<BR>第1章 練習の意識改革!<BR>第2章 トレーニング前の「体」調整!<BR>第3章 バドミントンに直結 調整トレーニング!<BR>第4章 問題点と解決法</P><P>【著者プロフィール】<BR>片山 卓哉(かたやま・たくや)<BR>1972年2月23日、静岡県伊東市生まれ。越谷南高、中央大を経てNTT東日本に。バドミントン男子ダブルスのトップ選手として活躍し、全日本総合優勝2回(パートナーは久保田雄三)。ケガから復活Vを遂げた経験を生かし、引退後は理学療法士の道へ。バドミントンをはじめ野球、卓球、柔道、ラグビーなどさまざまなアスリートの競技力向上、ケガ予防、体づくりの指導を行う。全国各地で講習会を開催するほか、Facebookなどでも競技者、愛好者に向けて情報を発信している。トップ選手と理学療法士の視点をあわせもち、斬新なアプローチでバドミントンの技術向上のサポートをしている。</P><P>A5判・176頁<BR>ISBN978-4-583-10738-7 C2075</P>"
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