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  -name: "DVDブック バドミントン フットワークレボリューション"
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    コート移動の常識を疑え!本当にスムーズな足運びの方法を丸ごと一冊解説!目からウロコの動画付き\r\n
    小学生から高校生まで、各年代で選手をトップレベルへと導いている、青森県・浪岡ジュニア監督が、現代バドミントンのフットワークを詳細に解説。全国高校選抜大会3冠の奈良岡功大が実演する写真と動画で、効率の良い足運びを学ぼう。
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    <ul class="line1">\r\n
    <div style="color:#0066ff"><strong>コート移動の常識を疑え!本当にスムーズな足運びの方法を丸ごと一冊解説!目からウロコの動画付き</strong></div>\r\n
    <div style="color:#0066ff"><strong>小学生から高校生まで、各年代で選手をトップレベルへと導いている、青森県・浪岡ジュニア監督が、現代バドミントンのフットワークを詳細に解説。全国高校選抜大会3冠の奈良岡功大が実演する写真と動画で、効率の良い足運びを学ぼう。</strong></div>\r\n
    <div><br></div>\r\n
    <div><strong style="color:#0066ff">【目次】</strong></div>\r\n
    <div>はじめに</div>\r\n
    <div>本書の使い方</div>\r\n
    <div><strong>第1章フットワークの基礎</strong></div>\r\n
    <div>　奈良岡式フットワークの考え方</div>\r\n
    <div>　フットワークの基礎</div>\r\n
    <div>　コラム①結果を残したロスの少ないフットワーク</div>\r\n
    <div><strong>第2章フォア前&バック前フットワーク</strong></div>\r\n
    <div>　フォア前「行き」</div>\r\n
    <div>　フォア前「戻り」</div>\r\n
    <div>　バック前「行き」</div>\r\n
    <div>　バック前「戻り」</div>\r\n
    <div>　コラム②ゆっくり動いて正しい足運びを覚える</div>\r\n
    <div><strong>第3章フォアサイド&バックサイドフットワーク</strong></div>\r\n
    <div>　フォアサイド「行き」</div>\r\n
    <div>　フォアサイド「戻り」</div>\r\n
    <div>　バックサイド「行き」</div>\r\n
    <div>　バックサイド「戻り」</div>\r\n
    <div>　コラム③精度を高めてスピードアップ</div>\r\n
    <div><strong>第4章フォア奥&バック奥フットワーク</strong></div>\r\n
    <div>　フォア奥「行き」</div>\r\n
    <div>　フォア奥「戻り」</div>\r\n
    <div>　バック奥「行き」</div>\r\n
    <div>　バック奥「戻り」</div>\r\n
    <div>　コラム④指導理論を具体的にして、説得力を持って伝える</div>\r\n
    <div><strong>第5章フットワーク練習&トレーニングメニュー</strong></div>\r\n
    <div>トレーニングの必要性</div>\r\n
    <div>Menu01　椅子を使ったシャトル置き</div>\r\n
    <div>Menu02　反復横跳び+素振り</div>\r\n
    <div>Menu03　6方向手投げノック</div>\r\n
    <div>Menu04　フォア前&バック前からの打ち分け</div>\r\n
    <div>Menu05　手投げノック(後ろのみ)</div>\r\n
    <div>Menu06　手投げノック(サイドへの跳びつき)</div>\r\n
    <div>Menu07　全面フットワーク</div>\r\n
    <div>Training01　股割り</div>\r\n
    <div>Training02　股関節の可動トレーニング①</div>\r\n
    <div>Training03　股関節の可動トレーニング</div>\r\n
    <div>Training04　ボールを使った腰回りのトレーニング</div>\r\n
    <div>Training05　サイドステップ</div>\r\n
    <div>Training06　肩甲骨を動かすトレーニング</div>\r\n
    <div>コラム⑤大事なのは足の使い方よりも体の使い方</div>\r\n
    <div>おわりに</div>\r\n
    <div><br></div>\r\n
    <div><strong style="color:#0066ff">【著者紹介】</strong></div>\r\n
    <div><strong>奈良岡　浩(ならおか・ひろし)</strong></div>\r\n
    <div>1969年生まれ、青森県出身。選手としては、弘前工高時代にインターハイで団体3位などの成績を残す。母校のコーチなどで指導者としての経験を積み、2002年に“浪岡ジュニア”を立ち上げる。11年には、創部からわずか9年目にして若葉カップ全国小学生大会優勝を果たした。選手たちの進学とともに、浪岡中や浪岡高でも指導に携わるようになり、息子の功大をはじめ各カテゴリーで教え子たちを全国トップレベルにまで押し上げた。14年からはジュニアナショナルチームのコーチも務めている。</div>\r\n
    <div><br></div>\r\n
    <li></li>\r\n
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