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話題の「やせるホルモン」もDr.奥井がわかりやすく解説!健康寿命を延ばすには原始人の自然な食生活がすべてのお手本だった―――!!“原始人ダイエット”がテレビ東京『解決スイッチ』で2回特集!\r\n
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いまアメリカで大注目の「原始人ダイエット(パレオダイエット)」。日常生活の中に原始人の生活を取り入れることで、健康寿命を延ばすことができるダイエット法! 著者・ドクター奥井が、より分かりやすく、より親切に解説!!「何をどのように食べればいいの?」といった食生活はもちろん、「ポジティブになると寿命が延びる」などの生活面でも役立つ方法を紹介!
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