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  -name: "ジュニアのためのラグビー食"
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    選手の皆さん、食べ物、食べ方に対するディフェンス、しっかりできていますか?\r\n
    著者人気シリーズの最新刊はラグビーがテーマ!\r\n
    今回は成長期の選手が理解しやすいように、ラグビー選手の生活に寄り添ったテーマを取り上げ、解説し、具体的な事例やメニューを掲載しています。\r\n
    体を作ることは、礼儀を重んじるスポーツであるラグビーにおいては大前提!\r\n
    同書でしっかり学び強いカラダを作りましょう。
    """
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    <ul class="line1">\r\n
    <div style="color:#669900"><strong>選手の皆さん、食べ物、食べ方に対するディフェンス、しっかりできていますか?</strong></div>\r\n
    <div style="color:#669900"><strong>著者人気シリーズの最新刊はラグビーがテーマ!</strong></div>\r\n
    <div style="color:#669900"><strong>今回は成長期の選手が理解しやすいように、ラグビー選手の生活に寄り添ったテーマを取り上げ、解説し、具体的な事例やメニューを掲載しています。</strong></div><div style="color:#669900"><strong>体を作ることは、礼儀を重んじるスポーツであるラグビーにおいては大前提!</strong></div>\r\n
    <div style="color:#669900"><strong>同書でしっかり学び強いカラダを作りましょう。</strong></div>\r\n
    <div><br></div>\r\n
    <div><strong style="color:#669900">【目次】</strong></div>\r\n
    <div>はじめに</div>\r\n
    <div><strong>第1部　ラグビー食　食生活の改善にトライ!</strong></div>\r\n
    <div>トライ01　ラグビー魂の宿った体を作り上げろ。</div>\r\n
    <div>トライ02　体は、食べ物が作り出した作品なのだ。</div>\r\n
    <div>トライ03　その体は、食べる力を持っているか。</div>\r\n
    <div>トライ04　たんぱく質に淡泊になるな。</div>\r\n
    <div>トライ05　糖質を甘く見てはいけない。</div>\r\n
    <div>トライ06　脂質を味方にすれば一人前だ。</div>\r\n
    <div>トライ07　潤すように飲むべし。</div>\r\n
    <div>トライ08　朝ごはんを制する者は、夏を制す。</div>\r\n
    <div>トライ09　試合には、腹を決めて臨め。</div>\r\n
    <div>トライ10　オフは、華麗なる再起動のために。</div>\r\n
    <div>トライ11　忍び寄るケガの影を吹っ飛ばせ。</div>\r\n
    <div>トライ12　コンビニを使い倒せ。</div>\r\n
    <div>トライ13　サプリメントに飲まれるな。</div>\r\n
    <div>トライ14　ドカ弁を丸ごと力にすべし。</div>\r\n
    <div>トライ15　ラガーマンよ、上を目指せ。</div>\r\n
    <div>付録　ロスタイムでも負けないための3つの知恵</div>\r\n
    <div><strong>第2部　腹にスクラムトライ!　ラガーメンズ・レシピ</strong></div>\r\n
    <div>エネルギー別　ラガーメンズ3食サンプルメニュー</div>\r\n
    <div>春:新学年シーズン　お弁当のおかずに</div>\r\n
    <div>夏:体作りシーズン　ガッツリ食べて増量しよう</div>\r\n
    <div>秋・冬:コンディショニングシーズン　疲労回復、ケガ・風邪・貧血予防に</div>\r\n
    <div><br></div>\r\n
    <div><strong style="color:#669900">【著者プロフィール】</strong></div>\r\n
    <div><strong>海老久美子●えび・くみこ</strong></div>\r\n
    <div>立命館大学スポーツ健康科学部・同研究科教授。</div>\r\n
    <div>神奈川県出身。博士(栄養学)。栄養管理士。公認スポーツ栄養士。様々なアスリートの食事サポートを歴任。立命館大学の授業では「大学生の食の自立～炎と刃物をきちんと使い、食生活力を実践で身につける」をコンセプトに、大阪ガスとの産学連携で作った「最新ガス調理機器に床暖房とちゃぶ台」というユニークな栄養調理実習室「RecO studio(レコ・スタジオ)にて、学生の食生活力向上のための様々な実践授業を展開中(これらの様子は、立命館大学スポーツ健康科学部Web内、教員ブログ「あいコアの星」http://www.ritsumei.jp/blog/spas)に掲載)。栄養・健康に関する執筆も手掛け、「エビさんの食べるスポーツ」(毎日新聞月曜夕刊)を始め、新聞・スポーツ誌等に多数連載中。著書に「野球食」「野球食レシピ36」「野球食Jr.」「野球食のレシピ」(ベースボール・マガジン社刊)、「食トレ～アスリートのための年間食事計画」(池田書店)「30代男のメシの食べ方」(学研刊)等。</div>\r\n
    <div><br></div>\r\n
    <li></li>\r\n
    </ul>
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