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忖度なしの栄養学\r\n
科学的根拠に基づいた\r\n
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の新バイブル
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正しい知識は選べる!\r\n
巷で認識されている、間違った知識にメスを入れるような切り口があっても面白い――。\r\n
同書はそんなコンセプトのもとでスタートしました。お決まりの方法論に忖度しない、エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊です。巻末には、逆引きの索引を設け、興味を持ったワードをすぐに検索できる仕様になっております。\r\n
二次元コード付きで、スマホやタブレットからNEXTFIT Kentoの関連動画が見放題!
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<div><strong style="color:#009900">正しい知識は選べる!</strong></div>\r\n
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<div style="color:#009900">巷で認識されている、間違った知識にメスを入れるような切り口があっても面白い――。</div>\r\n
<div style="color:#009900">同書はそんなコンセプトのもとでスタートしました。お決まりの方法論に忖度しない、エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊です。巻末には、逆引きの索引を設け、興味を持ったワードをすぐに検索できる仕様になっております。</div>\r\n
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<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#009900">【目次】</strong></div>\r\n
<div>Chap:1 <strong>科学的なダイエットストラテジー</strong></div>\r\n
<div>Chap:2 <strong>最短距離で進む減量のための予備知識</strong></div>\r\n
<div>Chap:3 <strong>運動パフォーマンスを最大化せよ</strong></div>\r\n
<div>Chap:4 <strong>栄養学的筋肥大のススメ</strong></div>\r\n
<div>Chap:5 <strong>ここで差が出る筋肥大の応用知識</strong></div>\r\n
<div>アスリートとのスペシャル対談収録</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#009900">【著者紹介】</strong></div>\r\n
<div><strong>NEXTFIT Kento(須藤健人・すどうけんと)</strong></div>\r\n
<div>1993年8月21日生まれ、神奈川県出身。中学卒業後に1年間留学したニュージーランドで、日本とのフィットネス文化の違いを目のあたりにする。帰国後、神奈川県の公立高校から明治大学理工学部に進学。電気系の研究に励むかたわら、長期休みの時期には主にヨーロッパに渡り、バックパッカーとして旅に明け暮れた。海外でいろいろなジムを回る中でその多様性に衝撃を受け、トレーニングを開始。加えて、21歳のときにボディメイクにのめり込み、それを機に独学で栄養学の勉強を始めた。トレーニング歴2週間のときにバーで隣に座った男性に食事の相談をされたことがきっかけとなり、フリーランス(間借り)のトレーナー活動をスタートさせた。大学卒業後、栄養指導に力を入れた自身のパーソナルジム「NEXTFIT」を開業。その指導実績は3,600セッション以上に上る。2017年、科学的根拠に基づく“ボディメイク×栄養学”に特化した、YouTubeチャンネル「NEXTFIT Kento」を開設。そのチャンネル登録者数は約7万6000人で、総再生回数は2,200万回以上を誇る。2019年以降は講演会(ワークショップ)を精力的に開き、9都市27回の開催で累計1,000人以上を動員している。2020年には体型的な栄養学をカジュアルに学べる、月額制のオンラインスクール「Nextfit Nutrition College」を開講。創設から1年未満で累計入学者数が400人を超えた。SNSの総フォロワー数は9万7000人で、栄養指導に関しては現在8カ月待ちの状態が続く。また、「國芸書道院」の師範として書道教室を運営。そのほか、WEBやメディア制作のコンサルティング、イベントのプロモーション、フィットネスコンテンツの受託開発も行う。(各実績は2021年8月現在)。</div>\r\n
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