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<div style="font-size:large;color:#3366ff"><strong>★かけっこドリルの決定版★</strong></div><div style="font-size:large;color:#3366ff"><strong>★特別付録 60分DVD解説レッスン★</strong></div><div><br></div><div><strong style="color:#3366ff">【内容】</strong></div><div style="color:#3366ff"><strong>正しい姿勢とつま先力強化で誰でも足が速くなれる!</strong></div><div style="color:#3366ff"><strong>マンツーマン指導でゼロから分かる「走りの教科書」</strong></div><div><br></div><div><strong>「腕を大きく振る!」、「足を高く上げる!」、</strong></div><div><strong>「手と足を速く動かす!」、「大股で走る!」</strong></div><div><strong>もちろんこれらのポイントは速く走るためには大切です。</strong></div><div><strong>しかし最も大切なことは、走る時の「姿勢」です。</strong></div><div><strong>足の速いアスリートは走る時の「姿勢」が美しくきれいです。</strong></div><div><strong>走る事の基礎である、まっすぐできれいな「姿勢」を作ることからこの本はスタートしていきます。</strong></div><div><br></div><div>※本書で紹介している「トレーニングメニュー」は、付録のDVDで映像によって解説していきます。</div><div>本書とDVDを併用しながら、足を速くするためのさまざまなトレーニングメニューをマスターしていきましょう。</div><div><br></div><div><strong style="color:#3366ff">【目次】</strong></div><div><strong>PART1―正しい姿勢を身につけよう</strong> 「姿勢作り」メニュー紹介</div><div><strong>PART2―つま先力を鍛えよう!</strong> 「つま先力アップ」メニュー紹介</div><div><strong>PART3―スピードを身につけよう!</strong> 「スピードアップ」メニュー紹介</div><div><strong>PART4―カラダを柔らかくしよう!</strong> 「動的ストレッチ」メニュー紹介</div><div><br></div><div><strong style="color:#3366ff">【著者プロフィール】</strong></div><div><strong style="color:#3366ff">秋本真吾</strong>(あきもと・しんご)</div><div>2012年まで400mハードルのプロ陸上選手として活躍。アテネ、ロンドンオリンピックの選考会をはじめ、ヘルシンキ、大阪、ベルリン、韓国世界陸上の選考会にも出場。200mハードルアジア最高記録、日本最高記録、学生最高記録保持者。ハードル選手でありながら100mのベストタイムは10秒44。</div><div>2013年からスプリントコーチとしてプロ野球球団、Jリーグクラブ所属選手、アメリカンフットボール、ラグビーなど多くのスポーツ選手に走り方の指導を展開。全国各地で年間1万人以上の子どもたちに小学生向けのかけっこ教室を実施。2013年に地元、福島県「大熊町」のために被災地支援団体「ARIGATOOKUMA」を立ち上げ、大熊町の子どもたちへのスポーツ支援、キャリア支援を行う。</div><div>2015年にNIKE RUNNINNG EXPERT/NIKE RUNNING COACHに就任。</div><div><br></div><div><br></div><div>A5判並製/80頁+DVD60分</div><div>ISBN978-4-583-11018-9 C2075</div><li></li>\r\n
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