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-description_detail: "【内容】<br>スポーツ指導者制度に基づき、学校や職場、地域のスポーツ活動の中で公認の指導者だけでなく、多くのソフトテニス愛好者の技術向上にも大変役立つ内容です。本書は文言や写真に加え、映像(DVD)を加えたことにより、より理解しやすい教材として幅広く活用され、ソフトテニスを普及発展させるものになっています。<br><br>【目次】<br>第1章 ソフトテニスの特性<br>第2章 ソフトテニスの歴史<br>第3章 ソフトテニスの技術<br>§1 効果的な身体の使い方<br>§2 ラケットの握り方<br>§3 グラウンドストローク<br>§4 ボレー<br>§5 スマッシュ<br>§6 サービス<br>§7 レシーブ用語の解説<br>第4章 ソフトテニスのマッチ<br>§1 ダブルス<br>§2 シングルス用語の解説<br>第5章 ソフトテニスの指導<br>§1 Under-14の指導<br>§2 Under-17の指導<br>§3 Under-20の指導<br>§4 国際レベルの選手育成<br>§5 生涯スポーツとしての指導<br>第6章 ソフトテニスの審判用語の解説<br>第7章 ソフトテニスのトレーニング理論と実践<br>§1 ソフトテニスに必要な体力<br>§2 体力トレーニング<br>§3 メンタルトレーニング<br>第8章 ソフトテニスの科学理論<br>§1 生理学<br>§2 心理学<br>§3 バイオメカニクス<br>§4 脳神経科学<br>§5 機能解剖学<br>§6 栄養学<br>第9章 ソフトテニスの医科学サポート<br>§1 安全対策<br>§2 生涯と予防<br>§3 救急処置<br>§4 女性とスポーツ<br>§5 心理サポート<br>§6 戦術的サポート<br>§7 トレーナーサポート<br>§8 ITサポート<br>§9 ドーピングコントロール<br><br>【著者プロフィール】<br>公益財団法人日本ソフトテニス連盟/編<br><br>B5変判・320頁+DVD<br>ISBN978-4-583-10765-3 C2075"
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