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特集 賢い”チーティング”術\r\n
「スルする」「ごまかす」考えは、もう終わり!\r\n
鈴木 雅、石森太二、寺島 遼、和田良覚×中原太陽、合戸孝二\r\n
第2特集 目指せ1/100トレーニー\r\n
ベンチプレス100kg攻略法\r\n
阿久津貴史、ジャスティス岩倉、望月あもん×上田夢希\r\n
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」\r\n
突撃!噂の盛りマッチョ 五味原 領(日本体育大学バーベルクラブ)\r\n
2019シーズン、どうなる? JBBFのこれまでとこれから
"""
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<ul class='line1'>\r\n
<li><div><strong>【Special contents】</strong></div>\r\n
<div><strong>【特集】<span style="font-size:x-large">賢い”チーティング”術</span></strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(1)ポイントは初動でしっかり負荷をのせること</strong></div>\r\n
<div><strong style="font-size:large">鈴木 雅</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(2)効かせようとしなくても、筋肉には入る</strong></div>\r\n
<div><strong style="font-size:large">石森太二</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(3)チーティングが最大収縮の度合いを高める</strong></div>\r\n
<div><strong style="font-size:large">寺島 遼</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(4)伸張反射の利用はアスリートのファーストプライオリティ</strong></div>\r\n
<div><strong style="font-size:large">和田良覚×中原太陽</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(5)普通では扱えない重さを持てるようになる</strong></div>\r\n
<div><strong style="font-size:large">合戸孝二</strong></div>\r\n
<div><br></div><div><strong>【Special contents】</strong></div>\r\n
<div><strong>【第2特集】目指せ1/100トレーニー</strong></div>\r\n
<div><strong style="font-size:large">ベンチプレス100kg攻略法</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(1)1年で大台に突入する(秘)プランニング</strong></div>\r\n
<div><strong>阿久津貴史</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(2)工夫と情熱で目指せ!限界突破!</strong></div>\r\n
<div><strong>ジャスティス岩倉</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>PART(3)最も大切なのは、それは… ベンチプレスへの愛だ!</strong></div>\r\n
<div><strong>望月あもん×上田夢希</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>新連載スタート!</div>\r\n
<div><strong>イラストで学ぶ 筋トレ解剖学</strong> 岡田隆</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>2019シーズン、どうなる?</div>\r\n
<div><strong>JBBFのこれまでとこれから</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>【Regular】</strong></div>\r\n
<div><strong>なかやまきんに君</strong> ベーシック・トレーニング講座(20)</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong>連載(36)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>年間300回 ワークアウト宣言(36)</div>\r\n
<div><strong>サプリメントを使いこなせ!(9)</strong></div>\r\n
<div><strong>ヘム鉄</strong> 桑原弘樹</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>連載(37)健康にEnjoy筋トレライフ</div>\r\n
<div><strong>家でもできる自重スクワット</strong></div>\r\n
<div>――自重筋トレが「革命を起こせ」と息巻いている?</div>\r\n
<div>谷本道哉、荒川裕志</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>『筋肉談義』49</div>\r\n
<div><strong>トレーニング頻度と異所性脂肪</strong></div>\r\n
<div>荒川裕志、比嘉一雄</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>Bodybuilderリレートーク(23)</div>\r\n
<div><strong>奥田純也</strong>が語る<strong>松本美彦</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>連載 みつるのアメリカ見聞録(19)</div>\r\n
<div><strong>ダイアナ・デニス</strong> 岡部みつる</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>【Interview】</div>\r\n
<div>3冠も課題の残る1年</div>\r\n
<div>狙うはオーバーオール優勝 <strong>寺島 遼</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>突撃!噂の盛りマッチョ <strong>五味原領</strong>(日本体育大学バーベルクラブ)</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>【Column】</div>\r\n
<div>引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>『スポーツクラブで、かめはめ波!』</div>\r\n
<div>文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>筋肉好きの視線</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div>【Information】</div>\r\n
<div>BODYMAKER GYMが大阪府岸和田市にオープン!</div>\r\n
<div>トレマガ・セミナー</div>\r\n
<div>トレマガ・インフォ～筋肉便り～</div></li>\r\n
</ul>\r\n
\r\n
<ul class="line1">\r\n
<li><h3>次号予告</h3>\r\n
<strong>次号は 2019年4月13日発売予定です。</strong></li>\r\n
<li><span style="font-size:80%;">※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。</span></li>\r\n
<li></li>\r\n
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