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競技力が上がる体づくり\r\n
バドミントンうまく動ける体になるトレーニング
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空いた時間を使い効率の良い動きを身につける!バドミントン日本代表トレーナー考案。プレー上達に直結するメニュー75\r\n
バドミントン日本代表チーム(A代表)の現役トレーナーである著者が、幅広い知識と経験から、バドミントン上達に直結する、効率的に体を動かすためのトレーニングを紹介する。「スマッシュのスピードが上がらない」「フットワークが遅い」「すぐにバテてしまう」。そんな悩みのあるみなさんへ。初めてトレーニングする人から上級者まで、選手にも指導者にも届けたい「エクササイズの教科書」。競技力が上がる体づくりシリーズ第3弾。
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<div><strong style="color:#cc6699">空いた時間を使い効率の良い動きを身につける!バドミントン日本代表トレーナー考案。プレー上達に直結するメニュー75</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#cc6699">バドミントン日本代表チーム(A代表)の現役トレーナーである著者が、幅広い知識と経験から、バドミントン上達に直結する、効率的に体を動かすためのトレーニングを紹介する。「スマッシュのスピードが上がらない」「フットワークが遅い」「すぐにバテてしまう」。そんな悩みのあるみなさんへ。初めてトレーニングする人から上級者まで、選手にも指導者にも届けたい「エクササイズの教科書」。競技力が上がる体づくりシリーズ第3弾。</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#cc6699">【目次】</strong></div>\r\n
<div>はじめに</div><div>1章 <strong>バドミントン選手の姿勢</strong></div>\r\n
<div>2章 <strong>必ず行いたい基本メニュー</strong></div>\r\n
<div>3章 <strong>少し強度を上げた基本メニュー</strong></div>\r\n
<div>4章 <strong>体づくり応用メニュー</strong></div>\r\n
<div>5章 <strong>ストレッチング</strong></div>\r\n
<div>6章 <strong>体チェック&改善エクササイズ</strong></div>\r\n
<div>7章 <strong>バドミントンに必要なトレーニングとは</strong></div>\r\n
<div>付録トレーニングの組み合わせ方</div><div>おわりに</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div style="color:#cc6699"><strong>【著者紹介】</strong></div>\r\n
<div style="color:#cc6699"><strong style="color:#000000">神田潤一(かんだ・じゅんいち)</strong></div>\r\n
<div>公益財団法人日本バドミントン協会医事・トレーニング管理部員。1985年4月16日生まれ、滋賀県出身。九州保健福祉大学社会福祉学部スポーツ健康福祉学科助教。高校野球や大学サッカー、社会人ソフトボールなど、さまざまな競技でトレーナーとして活動。現在は九州保健福祉大学でトレーナー教育に携わる一方、2013年からバドミントン日本代表チームのトレーナーとして、代表選手のサポートを行なっている。</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
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