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身体のメカニズムを学び、「速い」だけでなく「強い」選手に!\r\n
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そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる!
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<div style="color:#0099ff"><strong style="font-size:large">身体のメカニズムを学び、「速い」だけでなく「強い」選手に!</strong></div>\r\n
<div style="color:#0099ff"><strong>レースの結果は自己責任。だからこそ、自分でコンディショニングを行う「セルフコンディショニング」が重要だ。</strong></div>\r\n
<div style="color:#0099ff"><strong>そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる!</strong></div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#0099ff">【目次】</strong></div>\r\n
<div>はじめに</div>\r\n
<div>本書の使い方</div>\r\n
<div>第1章 <strong>概論</strong>(水泳選手の特徴)</div>\r\n
<div>第2章 <strong>水泳選手のセルフコンディショニング</strong></div>\r\n
<div>第3章 <strong>上半身のメカニズム</strong>(泳動作)</div>\r\n
<div>第4章 <strong>上半身トレーニング 基礎編</strong>(胸郭・体幹)</div>\r\n
<div>第5章 <strong>上半身トレーニング 応用編</strong>(腕と体幹の連動)</div>\r\n
<div>おわりに</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
<div><strong style="color:#0099ff">【著者紹介】</strong></div>\r\n
<div><strong>小泉圭介 (こいずみ・けいすけ)</strong></div>\r\n
<div>1971年生まれ。福井県出身。北陸高→明治学院大→東京衛生学園。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了。現職は㈱パフォームベタージャパン テクニカルディレクター、東京スポーツレクリエーション専門学校専任教員、日本身体障がい者水泳連盟選任トレーナー。2020年より東都大学幕張ヒューマンケア学部理学療法学科講師着任予定。競技経験は大学から社会人までアメリカンフットボール。水泳には2006年水球ワールドリーグを皮切りに、2009年、2011年世界選手権に携わり、2012年ロンドン五輪、2013年、2015年世界選手権にも帯同トレーナーとして参加。水泳選手を中心に多くのトップアスリートの指導にあたっている。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、理学療法士、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー、日本水泳トレーナー会議運営委員、日本水泳連盟医事委員。</div>\r\n
<div><br></div>\r\n
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