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<ul class="line1">\r\n
<span style="color: #236fa1;"><strong>実力があっても、試合でベストパフォーマンスを発揮できなければ意味がない。ナショナルチームの指導も行ってきたスペシャリストが、ウォーミングアップ、休息方法、ケガ対策、トレーニング計画、食事、メンタルなど、あらゆる面での「コンディショニング」を指南する。</strong></span><br /><br /><span style="color: #236fa1;"><strong>【CONTENTS】</strong></span><br />特別対談 長江光一×川上晃司<br />第1章 コンディショニングとは<br />第2章 試合のときのウォーミングアップ<br />第3章 休息のとり方<br />第4章 ケガの予防と対処法<br />第5章 トレーニング計画<br />第6章 食事のとり方<br />第7章 メンタルトレーニング<br />第8章 暑さ対策<br /><br /><span style="color: #236fa1;"><strong>【著者紹介】</strong></span><br /><strong>川上晃司(かわかみ・こうじ)</strong><br />1962年兵庫県生まれ。スポーツインテリジェンス株式会社代表取締役。天理大大学院修士。天理大体育学部准教授。日本スポーツ協会アスレチックトレーナー。2001～2016年ソフトテニス男子ナショナルチーム、2016～2018年女子ナショナルチームのトレーナー。2001年よりヨネックス株式会社アドバイザー。2019年より全日本トレーナーアドバイザーを務める。ソフトテニス選手のみならず、硬式テニス、アメリカンフットボール、プロ野球選手など数々のアスリートの指導にあたる。\r\n
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